高一上学期体育与健康人教版 抖空竹和花样跳绳 课件 (共11张PPT)

(共11张PPT)
抖空竹和花样跳绳
导入新课
1.准备部分：（活动各关节，让身体热起来）
（1）课堂常规
（2）集体慢跑两圈
（3）徒手操一套
基本部分之一
（1）教师强调空竹的起动以及加速的动作要领，学生分散练习。
本设计是让学生体会空竹在手中快速抖动的感觉，调动学生积极性，为下面的动作做准备。
练习队形
基本部分之二
（2）教师讲解抛接动作方法并示范，学生分散练习。教师不断督促、纠错。
本设计是让学生能在教师做示范时跃跃欲试，自己练习时找到成就感，不断练习后轻松驾驭空竹，玩出更多的花样。
基本部分之三
（3）教师强调花样跳绳的练习方法、要求，学生分散练习，教师不断督促，鼓励。
本设计是让学生展示自我，找到自信，找跳绳的感觉。
基本部分之四
（4）教师讲解接龙跳绳的练习方法、要求。学生分组练习。
本设计是让学生之间找到默契，培养团结协作精神。
练习队形
结束部分
（1）整队
（2）集体放松
（3）宣布下次课内容
（4）师生再见
（5）收回器材
练习队形
谢谢！
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