高一上学期体育与健康人教版 原地双手胸前传接球 课件 (共20张PPT)

(共20张PPT)
原地双手胸前传接球
目录
1
课的基本内容
2
教学目标
6
基本部分
7
结束部分
3
教学重点与难点
4
开始部分
5
准备部分
课的基本内容
1.原地双手胸前传球技术动作
动作要点：两手分开要自然，拇指相对成八型
指根以上来持球，持球要在侧后方
球置胸前腕放松，两肘弯曲要下垂
两脚前后来站立，两膝向前要微屈
2.原地双手胸前接球技术动作
动作要点：两眼注视来球方，两臂伸出来迎球
手指分开要自然，拇指相对成八型
手指要向前上方，两手变成半圆形
两臂随球向后缓，将球持于胸腹间
教学目标
1.认知目标：通过教学使学生系统地了解和掌握传接球技术动作及在篮 球比赛中的作用。
2.技能目标：通过练习，80%以上的学生能够初步掌握原地双手胸前传接球的基本技术，发展学生上下肢的协调能力，提高学生运用传接球技术的能力；巩固球性练习，进一步提高学生的球性，为今后学习其它篮球技术打下基础。
3.情感目标：通过游戏帮助学生建立和谐的人际关系，培养学生团结协作、积极进取的精神，体验体育游戏带来的快乐。
教学重点与难点
1.教学重点：传、接球手型和用力顺序，接球后的缓冲动作。
2.教学难点：传、接球时上下肢的协调配合。
课的部分
结束部分
基本部分
开始部分
准备部分
开始部分
课 堂 常 规
1.体育委员集合整队，报告人数。
2.检查整理服装。
3.师生问好，宣布本次课的教学内容及要求。
4.安排见习生，并随堂观摩。
准备部分
1.慢跑：教师带领学生围绕篮球场逆时针慢跑2圈。
组组队形：（四列横队）
2.徒手操（4*8拍）
（1）头部运动 （2）肩部绕环
（3）扩胸运动 （4）振背运动
（5）腹背运动 （6）体转运动
（7）膝关节运动 （8）弓步压腿
（9）仆步压腿 （10）腕踝运动
3.游戏：穿越呼啦圈
通过游戏激发学生兴趣、活跃课堂氛围，增强体育课趣味性的同时，将本堂课所要讲授的原地双手胸前传接球技术引出来。
游戏方法：听到教师“开始” 口令后每组迅速跑到指定的区域内。先由两人分别用左右手将呼啦圈拿着，高度在胸部位置；另外两人在呼啦圈的一前一后进行传球，每次传球篮球都要通过呼啦圈的中心位置，每人完成3次传接球。
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基本部分
　　
一、球性练习
1
双手左右弹拨球
双腿间8形环绕球
4
环绕单腿交接球
3
2
环绕腹背交接球
2
二、学习双手胸前传球基本技术
1、持球
动作要领：两手手指自然分开，拇指相对成八字型，用指根以上部位持球的侧后方，空出手心，手腕放松，两肘自然下垂，持球于胸前。
2、双手胸前持球基本姿势
动作要领：脚前后或左右站立与肩同宽，双手持球于胸腹之间，两大小臂弯曲近90度，两腿弯曲，上体前倾，重心低而平稳落于两脚之间，目视前方。
二、练习方法：
1、持球练习，两人一组，一人持球，另一人纠正动作。
2、集体徒手模仿练习，体会全身协调用力和双臂迎伸与后引动作，每人5次。
3、两人一组对面站立，做传、接球练习，教师巡视指导，每人传接10次。以 个别纠正指导为主。
组织队形
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3.原地双手胸前传球动作要领：双手持球于胸前，身体按基本姿势站立，传球时双臂迅速平直的向前伸，手腕翻转，拇指下压，最后通过食、中指用力博球将球传出。
二、学习原地双手接球技术
动作要领：
面对来球，两臂前伸，手指分开迎接球，两拇指成八字型当手指触到球后迅速握住球，同时曲臂后引到胸前，两膝微屈准备做后继动作。
易犯错误及纠正方法
1、持球手型不对，掌心触球，传出的球力量小，速度慢。
纠正：边讲解边示范正确动作，或两个人一组多做传接球练习，体会正确的持球和用力方法。
2、持球或传球时肘关节外张，手指手腕用力不当。
纠正：要求传球时两肘下垂，多做两人传球接球练习。
3、接球手型不对，无缓冲。
纠正：多提示用正确手型伸臂迎球，手指触球同时迅速后引，反复体会动作。
结束部分
一、放松练习
二、集合整队
三、课后总结
四、宣布下课
生理负荷曲线预计
双手胸前传接球教学中学生的平均心率为： 110-120次/分；课的密度为：30-40%