高二上学期体育与健康 健美操 教案

健美操
教学目标
认知目标:
使学生了解健美操的基本动作和简单套路的技术原理和特点,明确学习的目的。
技能目标:
在完成动作组合的基础上加强动作的质量,增强协调性和力量
情感目标:
通过对本课内容的学习,培养学生对乐感和运动美的感受,并从中体会快乐。
学情分析
本课教学的对象是高中二级的文科班学生,班级全是女生,学生各方面素质较好。学生对新事物的激情比较高,活泼好动是她们的优点,所以在那教学中应将她们的注意力转移到学习和练习中来,让她们多学多练,充分的表现自己。通过引导、体验、交流、协作、评价等教学过程,变“学会”为“会学”,最后“会创编”,变被动学习为主动学习。本次课不仅可以满足学生精神上的需要,还可以使学生享受练习时的喜悦,激发学生参与活动的热情,陶冶美的情操。
重点难点
重点:
初步掌握所学动作
难点:
动作与节奏的控制能力把握及动作规格
解决办法:
单个动作的控制
教师快慢口令和音乐相配合
3)让学生自己体会怎样才是美,怎样做才漂亮
教学过程
准备部分:
一、课堂常规
1.体委整队,向教师报告人数。
2师生问好,考勤。
3.教师宣布上课内容并提出上课要求。
4.整理服装。
5.安排见习生
二、热身
1、基本步伐
2、拉伸韧带、活动关节
基本部分:一、大众健美操三级组合一动作
(右)
1*8
1-4
脚步:右脚开始向侧迈步后屈腿2次呈L型,
手臂:1-2右碧摆至侧上举,左臂摆至胸前平屈3-4同1-2但方向相反。
5-8
脚步:向左后迈步后屈腿2次,6时右转体180度;
手臂:双手叉腰。
2*8
1-2
脚步:1/2V字步;
手臂:1右臂侧上举,2左臂侧上举
3-8
脚步:向后6拍漫步,8右转90度;手臂:手臂随脚的动作自然前后摆动。
3*8
1-8
脚步:右脚开始交叉步2次,左转90度呈L型;
手臂:1双臂前举,2胸前平屈,3同1,4击掌,5-8同1-4 。
4*8
1-4
脚步:右脚并步跳,1/2后漫步;
手臂:1-2双臂侧上举,3-4右臂摆至体后,左臂摆至体前
5-8
脚步:左转90度左脚开始小马跳2次;
手臂:5-6右臂上举,7-8左臂上举
二、分组练习
三、自我展示
结束部分:
手语操,阳光总在风雨后
小结本次课
宣布下课