高一上学期体育与健康人教版 起跑与起跑后的加速跑 课件 (共21张PPT)

(共21张PPT)
起跑与起跑后的加速跑
指导思想
落实新课程的基本理念，从体现“健康第一”的指导思想、激发学生的运动兴趣、重视学生的主体地位和关注学生的个体差异的需求出发，在教学中采用游戏法、探索法、比赛法等教学方法，融枯燥的技能练习于游戏中，通过形式多样的练习形式，让学生积极参与，让学生处于“乐中练，动中练、玩中练”的氛围中，从而能够自觉主动地学习，体验学习的乐趣，实现田径运动的锻炼价值，增进健康，促进学生全面和谐发展。
教材分析
短跑是一项深受人们喜爱的田径运动项目。它具有很强的娱乐性、趣味性，个人能力。蹲踞式起跑是跑的技术中比较简单易学的一种起跑动作，对于初学者来说较易掌握。当前蹲踞式起跑已成为现代短跑中一个主要的起跑技术。不论是比赛的需要还是从锻炼身体的需要，都应让学生掌握此项技术。通过该项技术学习，让学生在学练中自己探究、分析、合作，提高学生发现问题、解决问题的能力，为快乐体育、终身体育打下坚实基础。
学情分析
这次这个班整体体育素质比较好，守纪情况也比较好。他们活动能力强，求知欲强，好胜性强，思维敏捷，反应快。随着年龄的增长与认知的发展，学习中的互助合作，自主学习意识和行为还有待更进一步培养。
为了激发学生对田径运动的热爱，本次课我主要通过自练、示范、互动、比赛等教法，使简单的田径变得有趣、丰富。通过启发思维、讲解示范、分层教学、教学比赛等方法来完成教学任务。
教学方法
教学目标
1、认知目标：让学生熟悉站立式起跑和再次了解蹲踞式起跑及加速跑。
2、技能目标：通过练习使80%的学生基本掌握掌握蹲距式起跑动作要领，使70%的学生初步体会加速跑的技术和要领。
3、情感目标：培养出勇于克服困难，积极向上的优良品质。
教学重难点
重难点
重点：
身体前倾、缓抬重心、缓增步幅。
难点：
起跑与加速跑之间的衔接，加速跑的重心、步幅变化。
同学们，有谁知道在短距离跑中，需要怎样的起跑，才能使速度在短时间内达到最快？
1.你知道刘翔吗？他是什么运动员？
2.起跑的方法有几种？
准备部分
一、课堂常规
1、体育委员集合整队并报告人数；
2、师生问好；
3、宣布课的内容；
4、安排见习生活动；
二、准备活动
1、热身跑：“喊数报团”游戏
排头带着做不同图形跑，并作相对应的动作。当听见教师口令是做出相应的动作。如反应迟钝则做5个下蹲。
2、徒手操练习
基本部分
普通式：
主要讲解
拉长式：身材高大的运动员选用
蹲踞式起跑包括“各就位”、“预备”、“跑”三个动作。
听到“各就位”口令后，做几次深呼吸，轻松地走或跑到起跑前，屈体，两手撑地，有力腿在前，两脚依次蹬在起跑器上，后腿跪在地面上；后腿膝盖和前脚足弓在一条线上,后腿膝盖和前脚足弓之间有10厘米的距离;两手拇指相对，其余四指并拢，虎口向前，两手约与肩同宽撑于起跑线后，两臂伸直，肩微移超过起跑线；颈部自然放松，两眼视前方半米处，注意听“预备”口令。
鸣枪：
枪声（起跑）
后脚迅速前抬
前脚用力后蹬
两臂用力前后摆
加速跑
身体前倾，摆臂抬腿
谢谢大家