高一上学期体育与健康人教版全一册 健美操基本步伐 教案

健美操基本步伐
教学目标
1、认知目标:学生能认识到健美操并初步理解健美操基本步伐的动作方法及要求
2、技能目标:通过乐感的练习,大部分学生能初步掌握健美操基本步伐和组合练习
3、情感目标:培养学生主动参与,积极模仿,共同合作探究的集体主义精神,并陶冶美得情操。
学情分析
本次课的教学对象为高一学生,这个时期的学生身心正在发展,运动知觉有很大的提高,抽象思维能力也正在提升中,因此在动作技能水平上有一定的模仿能力。但由于本地区健美操的发展滞后,而且学生是首次接触健美操运动。因此,本节课针对学生的基本情况出发,调动学生对健美操的学习兴趣,并且在学习中学会互相合作帮助,提升对身体姿态的要求。
重点:
步伐的动作路线、步伐的弹动性
难点:
动作与音乐的协调配合,步伐间的连贯性
教学过程
活动1【导入】
健美操介绍
通过对健美操项目的介绍,让学生对健美操有初步的认识,形成动作表象概念
活动2【活动】
热身活动
通过音乐的伴奏,带领学生初步体会健美操的韵律动作,积极调动学生进行模仿,在音乐中,充分得到热身,享受健美操带来的乐趣。
活动3【练习】
健美操基本步伐的学习
学习之前,引导学生回忆热身时,引导学生积极发言、探讨运用到的步伐。
再学习健美操基本步伐(踏步、走步、开步、V字步、交叉步、一字步等),采用镜面与背面示范的教学方法,运用口令的调动和动作节拍的处理,让同学体会不同节拍的动作。
要求学生积极模仿。
活动4【练习】
健美操基本步伐组合的学习
通过运用语言、手势,队伍调动,分组练习等方式,带领学生学习自编基本步伐动作,强调动作的协调,弹动。
要求学生积极模仿。
活动5【测试】
分组成果展示
通过小组的练习,调动学生的团队意识,进行小组的展示。
活动6【活动】
游戏
将学生分成五个小组,利用兔子舞的舞步。
每个小组成员搭肩跟着兔子舞的音乐做动作,看哪个小组动作和音乐配合的最协调。
活动7【活动】
放松活动
通过放松,让学生身心得到舒展,使身体姿态得到更好的锻炼。
活动8【作业】
课后练习
通过本课健美操的初步接触,希望同学们能继续巩固健美操基本步伐的学习,为下节课健美操基本动作的组合打下基础。