高二上学期体育与健康人教版 《快速跑—“你追我赶”》 教案

《快速跑—“你追我赶”》教学设计
一、指导思想
本课以“健康第一”的指导思想,突出学生为主体,教师为主导,发挥学生自主、自练能力,体现体育教学兴趣性、互动性,增强学生的体育意识、社会适应能力。按照素质教育要求,提高学生的综合素质,增强学生体质,促进学生身心发展,培养学生之间相互竞争意识和团结协作的崇高精神,建立和谐人际关系。
二、教材分析
快速跑是高中田径必修教学的主要教学内容,通过快速跑练习可以提高学生各种快速反应能力、机体无氧代谢能力,培养学生勇往直前,奋发向上的精神。教材对于促进学生生理、心理健康起着积极作用。高中快速跑教学要求学生在体验快速跑乐趣基础上,激发学生学习兴趣,发展学生快速跑能力,掌握快速跑基本技术与技能,以积极进取的态度和行为参与快速跑锻炼。本课时是高二年级快速跑教学第三课时,是在培养跑的正确姿势基础上进行的途中跑技术——发展步频、步幅方法教学。
三、学情分析
本课教学对象为高二年级学生。高中学生身心发展趋成熟,在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力。教学中让学生把动体与动脑很好地结合起来,给学生提供再认识所学知识、以及创造性应用所学动作的机会。
1.有利因素学生获得优异成绩的欲望比较强烈,对游戏、竞赛具有浓厚兴趣。
2.不利因素对跑的兴趣不够浓厚,没有合理的步幅与步频。
3主要困难高中生正处在好奇而自尊心又很强的情况,练习时可能出现比较被动,教师要不断地激励学生,让学生相互间评比。
四、教学形式
采用开放自由的练习形式,发挥学生的自主性,能动性和创造性,教师引导学生体验和探索适合学生个体的技术动作。学生自练自评,相互间发现技术动作的优缺点,教师从中指导,学生不断练习不断进步。
五、教学目标
1.认知目标通过快速跑的自身体验,使学生了解快速跑正确的身体姿势及影响快速跑技术的因素。
2.技能目标通过练习使90%的学生掌握正确的身体姿势的同时通过不同的练习方式使学生掌握改进动作的方法,提高快速跑水平。
3.情感目标积极参与不断进步,感受合作互助的快乐。培养团队合作的和谐人际关系。
六、教学重、难点
1.教学重点提高步幅的练习方法。
2.教学难点跑动中后蹬腿的充分蹬伸。
七、教法与学法的选择依据
采用多样的教学手段,启发学生积极思维,培养学生自学、自练、自控、自评、互评能力和创新实践能力,注重学生个性发展,实民主教学。
教法设想
1、启发式教学法
通过语言、动作激发学生的学习兴趣,启发学生积极思考。
2、讲解示范法
本课主要采用体验法、讲解示范法、提问设疑法、引导激励法和评价分析法。
3、参与体验法
让学生在练习中体会到成功的乐趣,使学生在学习过程中积极参与,大胆创新,从而达到了以学生为主体进行练习的目的,满足心理需求。
学法指导
教师通过提问启发学生思考,让学生在练习中发现问题,通过不同的练习形式解决问题。
八、场地器材
学校田径场 , 标志物7个, 绳梯4个, 录音机1台
九、教学程序
兴趣激发 课堂常规 多种形式的热身跑
技能体验 跑垒游戏
跑格
问题“影响快速跑因素有哪些”
探究实践 跑格
学生评价 老师评价及分析
技能再体验
放松练习
结束部分 小结 学生、教师评价
下课 师生再见 收还器材
十、本课的特色与创新
1、课中教师积极创设活跃的课堂环境,让学生带着问题去探究知识,通过练习让学生发现问题,最后通过不同形式练习解决问题,让学生体验到成功的快乐。
2、分组小群体内部合作学习,教师辅导的形式,是本课学习的主要组织形式。学生自主完成学习任务的探究式学习,组内学生互助学习是学生学习的主要方式。