高 一上学期体育与健康人教版篮球——急停单手肩上投篮 教案

篮球——急停单手肩上投篮
教学目标
1、复习运球技术,提高学生原地兴趣,使学生积极参与学习活动。
2、运用自主学习、合作学习、探究学习的形式,使同学们基本掌握投篮技术。
3、通过自我展示增强学习自信心,提高同学对篮球的兴趣。
学情分析
本课授课对象时高一年级学生,他们经过初中阶段的学习一定对运球、传球、投篮等技术有了较好的掌握。对篮球运动很感兴趣。进一步巩固篮球基本技术,提高篮球运动水平,进一步激发学生的学习兴趣和热情。另外高中生的运动能力有了很大的提升,对技术要求更细。不过女生较男生技术掌握方面差些。
重点难点
学习重点:
持球手型、出手动作
学习难点:
上下肢协调用力
教学过程
导入部分
体育委员整队、检查人数、师生问好。　　
宣布本节课的教学内容。（故事导入，NBA球星讲解，姚明、科比、詹姆斯、易建联、等）。　　
常规检查，安排见习生。　　
语言激励学习树立自信。 　　
学生活动
学生按要求站立，要求静快齐。　
精神饱满，注意力集中。　
3、认真听讲明确学习任务。 　
基本部分
1、在教师的带领下随一首“相信自己”的节奏绕场地慢跑。
行进间徒手操。
3、游戏——“喊数抱团”。
规则:学习绕场地慢跑,当老师喊几,几个同学就抱成一团。如:喊三,三个同学成一团。
目的:活跃课堂气氛,增进同学间友谊同时提高上课的积极性。
4、集体素质练习。
原地高抬腿跑加加速跑。
篮球场折返跑练习,教师示范并参与信号提示。
1、学生成一列纵队做绕场地慢跑,然后做行进间徒手操。
2、游戏——喊数抱团。
3、将学生分组(男女生分开)进行游戏。
让学生列队站立于篮球场边线,先做原地高抬腿跑,后接加速跑。
要求:认真练习,准备活动充分。
复习运球
组织学生在篮球场端线站立,复习运球。
教师示范指导并纠正错误动作。
重点:手控球的能力、脚步动作、手脚协调配合。
学习运球急停跳起单手肩上投篮
1、教师带领学生观看视频及挂图。
2、讲解示范技术动作。
动作要领:以右手投篮为例,右脚向前跨出时接球,接着迅速上左脚起跳,右腿屈膝上抬,同时举球至头的右侧,腾空后上体稍后仰,当身体跳到最高点时,右手背伸直,有手腕前屈和手指的力量将球投出。
3、教师提出问题和学生探讨。①脚的站位。②如何持球。③投篮力量的来源。
4、将学生分组,确定小组长,交代练习内容。
5、教师语言诱导学生一起来完成技术动作。
学术活动
1、学生按要求站立,先原地运球,等听见哨声后迅速启动运球到篮球场地边线返回,返回时换手运球。
2、以小组为单位运球比赛。
要求：
1、让学生面对面站立(约4米),徒手做跳步或跨步练习。
(两人迎面徒手及持球练习)
2、学生面对面站立,持球做跳步或跨步投篮。(如图四)
3、以小组为单位个别同学出来示范。
4、学生观摩示范思考问题,提出问题。
5、学生确定目标进行练习。
6、学生相互讨论相互学习。
7、分组在场内进行跨步或跳步练习。
结束部分
1、教师巡视,个别指导、纠错。
2、错误动作与纠正:
①持球时肘关节外展,手腕后翻。纠正方法:原地反复对篮板或墙投篮练习,注意克服肘关节外展,手腕适当放松。
②出球时没有屈腕、拨球的动作。纠正方法:练习时强调出球时手及手腕的姿势,多练习手指拨球后旋动作。
③投篮时出手角度太小,手背前推。
纠正方法:让同学站在投篮人前面,双手高举,帮助提高投篮的抛物线。
难点:上下肢协调用力。
学生活动
1、集合学生做放松练习。
以老师为圆心同学们手牵手围成大小两个圈,随音乐开心快乐的跳“锅庄舞”。
2、小结本课学习情况,鼓励学生提高运动兴趣,提出希望。
3、归还器材,师生告别。
要求:
①注意用力顺序:屈膝——蹬地——展腹——伸臂——屈腕——拨球。
②总结经验,使自己的动作更加成熟定型。
③相互学习,相互评价。
器材
篮球
场地
篮球场2块
负荷
110——120次/分
练习密度
40%——45%