高一上学期体育与健康人教版全一册 健美操基本步法 教案（表格式）

《健美操基本步伐》（第一课时）教学设计
教学内容 教学班级 人 数 请假人数 上课时间
健美操 基本步伐
教材内容 ：低冲击力：基本步法的学习 （弹动，一字步，并步，交叉步，V字步，点地，后屈腿）
教学目标 ：1运动参与目标：通过对项目的介绍激发学生的参与激情，让学生积极的去学习 掌握基本步法。 2运动技能目标：通过探究式教学法和反复练习法使学生能够掌握基本步法并能 熟悉的跟着音乐进行表演。 3心理健康与社会适应目标：通过表演的方式，建立学生的自信心和形成团队协 作的意识，形成良好的个性品质.
学情分析：本节课是健美操单元第一课时，本来是学生首次学习，但该班城区学生较多，原来有 一定的接触，学生的协调性较好，也有一定的基础，故教学过程节奏较快，教学内容安 排稍多。
重点与难点：身体姿势的控制、动作力度、幅度、动作之间的转换与重心的及时跟进。
教学用具 ：音响、场地
教学方法：讲解法、示范法、提示法、带领法、完整与分解法、重复法各种方法相结合。
教学板块 时间 教学内容 教师活动 学生活动
准 备 部 分 8 分 钟 一：课堂常规 1.集合整队 2.体委报告 3.体委检查着装 4.师生问好 5.宣布课的内容 6.安排见习生 1．提前10分钟到达教学 场地，布置场地，检查器 械 2．接受体委的报告，并 要求检查着装。 3．向学生问好 4．宣布本次课的教学内容 5．安排见习生 ★ ▲ △○ ○△ △○ ○△ △○ ○△ △○ ○△ △○ ○△ △○ ○△ △○ ○△ △○ ○△ △─男生 ○─女生 ★─老师 ▲─体委 要求：集合队伍要做 到“快静、齐”向老 师问好，认真跟着老 师做热身活动并积极 参与游戏
二：热身 由老师放音乐带操学生跟 老师一起跳，热身操中融 入要教的基本步法，为学 生后面的学习铺垫，然后 指导学生跟随音乐做开 火车的小游戏，感受音 乐节奏，培养协作精神， 提高学生的学习兴趣。 1．教师在前面领带热身 活 动。 2．把要教的步法插入热 身当中 3．组织学生拉韧带，主 要对腿部进行拉伸
基 本 部 分 30 分 钟 1．健美操的介绍 教师组织集合，向学生们 介绍健美操这个项目规则 及其发展，让学生进一步 的了解健美操，并激发学 生的学习的积极性。 2．学习低冲击力的各种 步伐 3.分组练习各种步伐 4.展示成果 1.组织集合，向学生介 绍健美操。 2.给学生讲解各种步伐 要领，并作演示、带领 学生练习，纠正学生学 习中存在的问题。 3．在学生分组练习期间 巡视指导。 4.发现练习中表现优秀 的小组，让其展示学习 成果并作点评。 1.安静的听老师讲健美 操的知识 △△△△△△△△△△ △△△△△△△△△△ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ★ 2.学生一起学习各种步伐 △△△△△△△△△△ △△△△△△△△△△ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ 1 2 3 4 5 ★ 3.学生分组练习、讨论理 解各种步法要领、听老 师的引导，并跟着老师 的思路做，去理解。 ○ ○ △ ★ △ ○ ○ （每组围成一圈） 4.优秀小组展示，其他学 生自由围观、欣赏点评。 ★ ○ △ ○ ○ △ ○
基 本 部 分 5．学生教学实践 小组展示结束后，教师组 织集合，宣布下面课的内 容，要求动作规范组的同 学去教其他组的同学，并 同学们相互探讨。 6．播放音乐，学生跟着音 乐练习各种步伐。 5.教师分组再指导 6.放音乐指导学生练习，并 做示范。 5.学生再次分组练习。 6.集体练习，感受音乐与 动作的协调配合。
结 束 部 分 一：整队集合 二：放松练习：跟老师做 腿部肌肉的拉伸练习 三：总结 四：宣布下课 五：师生再见 1．组织集合 2．带领学生做腿部的拉伸 练习 3．对本次课做一次全面的 总结 4．宣布下课 5．对学生说“再见” △△△△△△△△△△ △△△△△△△△△△ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ★ 1．跟老师认真做放松拉伸练 习 2．听老师总结并自评 3．对老师说“再见”