高一上学期体育与健康人教版全一册 排球双手正面垫球技术 教案

排球正面双手垫球 教学设计
一、设计思路
本课根据高一年级学生的心理特点，以“健康第一”和“终身体育”为指导，遵循“学生为主体，教师为主导”的教学理念。教学中采用循序渐进、层层深入的教学方法，练习中尽可能地启发学生通过体验、观察去探索、思考，让学生在“体验——思考启发——顿悟——体验”中掌握运动技能，以激发学生对学习排球运动的兴趣，活跃课堂气氛，从发展学生能力出发，培养学生的自主学习，合作探究能力。
二、教材内容及重、难点设计
正面双手垫球是排球技术中的一项基本技术，是学生所喜爱的运动项目，通过排球运动练习，可以发展学生跑、跳等基本活动能力，提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性。同时，还能培养学生勇敢、顽强、机智、果断、胜不骄，败不馁等优良品质和团结一致，密切配合的集体主义精神，是一项有很高锻炼价值的运动项目。
教学重点：垫球时的手型、击球点、击球部位，以及全身的协调用力。
教学难点：身体和手臂的协调动作。
三、学情分析
正面双手垫球是排球技术中的主要内容之一，根据学生的年龄和学习特点，在教学中采用学生积极体验和顿悟的教学方法，对激发学生的思维和能力有很大的帮助，教师充分发挥主导作用，培养学生参与运动的热情，让学生在快乐中掌握运动知识和技能。
四、教学目标
运动参与目标：让学生积极的参与运动，兴趣高，态度端正。
运动技能目标：让大多数的学生熟练的掌握排球的正面双手垫球技术。
身体健康目标：通过学生的锻炼提高学生的灵敏、速度和耐力等身体素质。
心理健康目标：让学生在活动中建立吃苦耐劳的优良品质。
五、教学内容与教法设计
1、精心构思、引出下文
通过简单介绍排球运动的基本技术特点，排球在中国的发展的情况，从而引出本课的主题。
2、生动有趣的准备活动
（1）、通过“抛球叫号”游戏，让学生熟悉球性，增加本课的趣味性，提高排球学习积极性，培养学生团结合作的精神。
（2）、在热身部分以发展学生能力为本，达到共同学习的目的，使其充分参与到教学中，调动学习的主动性。教师启发提示学生（以活动手指和手腕为主），让他们自己编3-4节适合本课教学内容需要的热身操，由四个小组长组织其他学生做操，激发学生学习动机，调动学生兴奋性，达到了课堂充满快乐的气氛。
3、教学由浅入深，层层递进
（1）、师生相互抛球做示范练习，让学生观察老师与学生垫球动作有什么不同，并以提问的方式引导学生进行思考，从中让学生对排球正面双手垫球的正确姿势和动作要领有一个初步的印象，知道怎样才能更好地垫好排球，激发学生的学习兴趣，为下面的学习做好铺垫。
（2）、有了前面的铺垫在针对这节课的重难点，在教学中老师先讲解示范垫球动作，（击球手型、击球部位、击球点、全身协调用力）学生原地集体徒手模仿垫球动作，体会垫球时手臂叉、夹、抬、蹬协调自然用力；再让学生垫固定球，练习时四人一组，2人相互配合，一人双手持球在腹前，另一人原地做垫球动作击球，体会手臂触球部位和击球点；学生熟练后再过渡到练习自垫球10个争取连续不掉；学生基本掌握后再提高要求，高低弧度交替练习，让学生在垫球中体会击球的适宜弧度，掌握排球的落点，再次巩固垫球时叉、夹、抬、蹬的动作要领整个教学过程由易到难，由简到繁，层层递进来突破本课的教学重难点。教师巡回指导，融入学生鼓励肯定，使学生充满自信，营造和谐的氛围，以利于学生学习， 语言激励学生，引导学生充分展示自我。
4、游艺愉悦，放松身心
（1）、教师将学生分成3人1组，组数相等的几组，围成一个半径为3米的圆圈，指令发出后，学生绕圆逆时针绕圈跑，跑到本组后从两位同学用下肢支起的“涵洞”中穿过到圆心去抢球，没有抢到球的一组为败将，学生主动参与，欢愉身心。
（2）、迅速集合，教师总结，表扬课的优点，让学生得到成功的体验，从而树立学习的自信心。学生互相学习，互相点评，老师就存在的问题集中纠正，布置回收器材。
体育与健康排球正面双手垫球教案
授课教师 单位 上课时间 地点 排球场
教学对象 高一年级 人数 课次 1
教材内容 1、排球正面双手垫球2、游戏、游艺
重点 垫球时的手型、击球点、击球部位 难点 身体和手臂的协调动作、以及全身协调用力的能力
教学目标 运动参与目标：让学生积极的参与运动，兴趣高，态度端正。 运动技能目标：让大多数的学生熟练的掌握排球的正面双手垫球技术。 身体健康目标：通过学生的锻炼提高学生的灵敏、速度和耐力等身体素质。 心理健康目标：让学生在活动中建立吃苦耐劳的优良品质。
课的部分 教师活动 学生活动 组织队形与要求 时间
开 始 部 分 1、老师精神饱满，听体育委员的汇报。 2、师生问好。 3、安排见习生。 4、宣布本课内容。 1、体育委员整队，检查人数、服装，报告人数。 2、师生问好。 组织方法： ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ♀ 教学要求： 站队快静齐，认真听讲。 2分
准 备 部 分 1、 老师讲解游戏“抛球叫号游戏方法与规则，组织学生做游戏。 2、教师启发提示学生（以活动手和手腕为主），让他们自己编3-4节适合本课教学内容需要的热身操，由四个小组长组织其他学生做操。 1、听清规则，按老师的要求做游戏，积极参加，活动热情高。 2、通过老师的启发，积极开动脑筋，主动练习，把身体充分活动开。 组织方法：以规定区域为界将学生分为四组、围成四个小圈， 逆时针跑圈，抛球叫号接到球继续抛，没接到做5个收腹跳。 队形：同上。要求：自创的练习要符合本节课教学重点的要求，动作到位，是身体充分活动开。 8分
基 本 部 分 1、 集体讲解示范排球正面双手垫球的完整动作，使学生知道正确的动作要领：判断和移动对准来球后，两臂自然伸直、并拢、含胸收腹，作好垫球的准备。当球来到腹前时，身体重心前移，两臂前伸并向上抬，迎击来球，击球时，两手互握，手腕下压，使两前臂外展，用前臂的前部击球的后下部。击球点一般在腹前。触球时，配合蹬腿、吸腹的全身协调动作，用提肩、抬臂前送的力量，将球垫出。垫球用力的大小，要以来球的力量和垫出目标的远近而定。 2、建立正确的动作概念。 1、观察、倾听与理解垫球的动作要领。 2、理解垫球时手臂插、夹、抬、蹬及全身协调用力。 3、仔细观察老师讲解的击球点和部位。 1、老师讲解示范组织： ************** ************** △ ************** **************
1、组织学生每人保持2米距离听老师统一口令做徒手练习练习。 2、老师巡回检查，及时发现问题并指导。 1、学生听老师统一口令集体徒手模仿垫球动作。 2、练习时体会手臂的插、夹、抬、蹬 组织方法：同上 要求：学生保持距离认真练习20次
1、与学生配合讲解示范垫固定球，指出垫球时手臂触球部位和击球点，以及全身的协调用力。 2、组织学生分组练习。 3、学生熟练后组织学生自垫球10个争取连续不掉，学生熟悉后再高低弧度交替练习。 4、提出练习时的要求，学生练习时检查，发现问题及时纠正。 1、学习垫固定球技术。（注意动作要领） 2、上两步垫固定球练习 3、一抛一垫练习 4、分组练习，熟悉掌握垫球部位和击球点，体会全身协调用力。 5、四人一组进行自垫练习，练完以后把球给下一个同学，熟练动作后在高低弧度交替练习，体会击球的适宜弧度，掌握排球的落点。 组织： 1、正确动作技术 2、2人一组练习 ○ ○ ○ 3、4人一组学生自垫，每人10个 27 分
结 束 部 分 1、集合学生。 2、组织学生游艺。 3、教师总结本课内容，学生互评，互相学习，集体纠正错误。（技术、态度、创新） 4、组织收还器材。 5、收还器材 1、按要求站好队列。教师将学生分成3人1组，组数相等的几组，围成一个半径为3米的圆圈，指令发出后，学生绕圆逆时针绕圈跑，跑到本组后从两位同学用下肢支起的“涵洞”中穿过到圆心去抢球，没有抢到球的一组为败将，学生主动参与，欢愉身心。 3．大胆展示自己的成果，积极参与相会评价 。 4、师生再见。 5、归还器材。 组织： ************** ************** ************** ************** △ 3分
场地器材：排球35个 ，哨子一个，呼啦圈5个