高二上学期体育与健康人教版 排球教学比赛 耐久跑 教案 （表格式）

教材 1、排球教学比赛 2、耐久跑
教学 目标 1.认知目标：进一步了解排球比赛、场地相关规则知识；建立较正确的全程跑的概念。 2.技能目标：通过教学比赛，强化学生技术综合运用能力，发展奔跑能力。 3.情感目标：培养学生遵守纪律、集体主义作风。 4.负荷目标：30％——35%
部 分 时间 教学内容 课的组织与实施 实施目标
教师活动 学生的活动
准 备 部 分 10 一、上课： 1、体育委员集合、整队，报告人数。 2、师生问好。 3、宣布本课教学内容和目标。 4、检查服装，安排见习生。 二、准备活动： 1、慢跑：400米 2、徒手体操 要求：简洁、明确、 语气和蔼宣布教学内容。 安排见习生。 口令提示，学生动作规范整齐。 1、提出具体要求。 2、讲解、示范、口令。 1、体委整队 2、集合队形 ★ ●●●●●●● ●●●●●●● ●●●●●●● ●●●●●●● 听教师口令指挥。 1、组长带领到田径场二路纵队沿田径场跑步。 2、体操队形散开做徒手操。 快、静、齐 队形整齐， 使学生精神饱满。 动作准确 行动一致
基 本 部 分 30 一、排球： 1、介绍排球比赛简单规则知识。 教学重、难点： 在比赛中会使用规则。 2、简易场地排球比赛： 上课形式： 排球 耐久跑 20 12 一、教学方法： 1、教师讲解、示范。 2、提出相关问题。 二、教学要求： 在比赛中会使用规则。 一、教学方法： 1、教师讲解、示范。 2、提出相关问题。 二、教学要求： 1、相互配合理，使用合、正确的技术动作。 2、遵守规则 一、学练法与步骤： 1、认真听讲。 2、跟教师一起学习规则。 3、回答相关问题。 二、要求： 认真听讲，记住相关规则。 一、学练法与步骤： 1、分组进行比赛。 二、要求： 1、相互配合。 2、自觉执行规则 在比赛中会使用规则。 相互配合理，使用合、正确的技术动作。 遵守规则。
部 分 时间 教学内容 课的组织与实施 实施目标
教师活动 学生的活动
基 本 部 分 30 二、耐久跑： 要点： 跑步姿势正确。 一、教学方法： 1、教师讲解、示范。 2、提出要求。 3、组织学生分组练习。 二、教学要求： 练习认真，动作到位。 一、学练法与步骤： 1、分组进行练习。 中等速度100米跑的练习。（3—4次） 中等速度200米跑的练习。（3次） 二、要求： 体会动作要点。 建立较正确的全程跑的概念，体会动作要点。
结 束 部 分 5 一、整队集合。 二、放松练习。 三、总结上课情况。 四、布置作业。 五、下课。 1、教师讲解、示范。 2、带领学生做放松练习。 3、教师讲评。 体操队形。 要求： 1、集体模仿练习。 2、动作放松。 3、收器材。 要求：1、集体模仿练习。 2、强调动作放松。 消除疲劳
器材 排球：25个、哨子：1个、小垫子：14个
教学效果预计
预计生 理 负荷 练习密度 30%—35% 心率曲线图 学生体育能力 使用合理、正确的技术动作，并在比赛中合理的利用规则；建立较正确的全程跑的概念体会动作要点。
平均心律 110
学生行为表现 认真、积极参与比赛，遵守规则，正确处理场上的不同关系。
最高心律 140
课后 反思