行进间运球接单手肩上投篮 课件(共15张PPT) 高一上学期体育与健康人教版

(共15张PPT)
行进间运球接单手肩上投篮
教学目标
1.认知目标：通过本节课的学习,80%以上学生基本掌握行进间单手肩上投篮的动作方法。
2.技能目标：通过本节课的学习，提高了学生身体灵活性、协调性、发展学生的综合能力。
3.情感目标：通过分组练习、个人展示、游戏比赛等方式，让学生在适度的个性张扬与团队合作中获得成功的感受，培养团队合作及竞争意识。
教学重难点
重点：节奏清楚，起跳充分，举球、伸臂、屈碗、拨球动作连贯，用力适度。
难点：行进间运球和投篮动作的衔接，注意举球、伸臂、屈腕、拨球动作。
开始部分
1．体育委员集合整队，清点人数，检查服装。
2．师生问好，宣布该课的内容、任务及要求。
一、热身活动
1.游戏（4个小组）
准备部分
①运球老鹰抓小鸡；②破坏同伴的运球；③运球追人；④运球贴膏药。
2.球操
准备部分
①头部绕环-腰部绕环-腿部绕环；②腿部并腿和左右分腿绕环；③腿部“8”字绕环；④踢腿绕环接起跳绕环；⑤胯下前后接球。
一、教师看图讲解动作要领
基本部分
动作要领：以右手投篮为例，右脚跨出一大步的同时接球，接着左脚跨一小步并用力蹬地起跳，右腿屈膝上抬，同时举球至头上方，当身体接近最高点时，右臂向前上方伸展，用手腕前屈和手指力量将球投出 .
二、三步不起跳分解练习
动作做法：①右脚向前跨出一步并双手拿球②上左脚，右腿迅速屈膝上抬，同时举球至头上③右手臂伸直，用手腕前屈和手指的力量将球投出 。
三、三步起跳练习；
动作做法：①右脚向前跨出一步并双手拿球②上左脚并蹬地起跳，右腿迅速屈膝上抬，同时举球至头上
③接近最高点时，右手臂伸直，用手腕前屈和手指的力量将球投出。
四、面对球篮运一次球后接单手肩上投篮 ；
五、完整的行进间运球接单手肩上投篮练习 ；
六、集中展示，学生评价；
要求：每组推荐一名同学对行进间运球接单手肩上投篮做一次展示，其他同学进行评价，老师小结，指出问题，及时讲解，并采取组合训练予以纠正。
七、组合练习；
动作做法：面对球篮运一次球后做单手肩上投篮——到后半场运球做行进间单手肩上投篮——到边线上做跨越泡沫棒的三步投篮动作。
八、游戏:“ 运球上篮”比赛 。
方法：将每2个泡沫棒沿一直线分别间隔一定距离放于半场内，将学生分为人数相等的4组，成纵队面向场地站于端线后，排头持球。游戏开始，排头同学快速起动运球，途中依次把2个泡沫棒推倒，然后快速运球接行进间单手肩上投篮，没有投中后，继续补篮，直到投中，在继续运球依次把2个泡沫棒扶起，运球至端线后将球交个下一个同学，依次类推，每人一次，先做完的队为胜。
一、放松操：用泡沫棒进行放松
结束部分
小腿肌肉——大腿后侧肌群——臀大肌——后背——髂胫束——股四头肌。
二、教师小结，宣布下课。