羽毛球正式击高远球 教案 高一上学期体育与健康人教版

羽毛球正式击高远球
教学目标
1、认知目标:让90%以上的学生进一步了解正手击高远球技术的相关知识与动作技术要领。
2、技能目标:让70%以上的学生学会正手击高远球的挥拍动作与小臂内旋发力技巧,学会全身协调发力与击打正确的击球点。
3、情感目标:在学习过程中获得团队协作、吃苦耐劳、认真思考的精神品质,提高学生进行羽毛球学习的兴趣树立终身体育的意识。
4、运动参与:通过各种教学手段使90%以上学生积极的参与到羽毛球练习中来,发展各项身体素质,达到锻炼身体的目的。
学情分析
1、学生心里特点:高一年级的学生活泼好动,对羽毛球运动充满兴趣且善于模仿,喜欢新颖的、活泼的、游戏型的活动,有较强的表现欲望,对这些活动充满向往,因此学生对这种活动的参与积极性空前投入,在活动中会表现出极大的积极性。
2、运动技能基础:学生平时打羽毛球都是简单的抡手臂动作,接受专业指导的机会少,运动技术水平相对较差,很容易就形成一些错误的动作对身体造成伤害。要让学生在较短的时间里面充分得到锻炼,就必须掌握正确的方法跟技术。因此,及时地给予学生正确的指导既可以达到发展学生身体机能、又可以提高学生身体素质。
重点难点
重点:蹬地转身顶肘小臂(内旋)发力的协调
难点:击打正确的击球点
教学过程
活动1【活动】羽毛球正式击高远球
(1)激趣导入
教师展示羽毛球的魅力,通过与学生对打高远球激发学生学习兴趣,使学生尽快进入角色并充分活动身体以达到最佳身体状态。
(2)尝试探究:
学生通过游戏和垫球练习,自主进行尝试练习,此小节通过铺助器材的练习,对羽毛球的球性有了更进一步的了解。
(3)强化动作:
学生在教师带领下进行内外旋小臂和高远球动作的分解练习熟悉协调用力挥拍,再通过击打固定击球点强化击球时机与高度达到突破重难点的目的。
(4)展示交流:
请学生示范重点动作展示学习的内容并进行交流总结指出优缺点,再结合教师讲解,提高动作技术。为学生搭建了展示学习成果的平台,体验成功的乐趣。
(5)素质提升
羽毛球运动“步法是基础,手法是关键”通过各种专项步法和俯卧撑的练习,提升四肢力量和身体素质。
(6)放松身心:
全体学生在教师带领下进行游戏提升技术动作,达到愉悦精神、身心恢复的目的。