篮球原地单手反弹传球技术教案(表格式)高一上学期体育与健康人教版全一册

(高一年级)篮球-原地单手反弹传球技术教案
授课教师： 　　班级：高一篮球选修班　　人数：40　　课次：第2课次
教学内容 复习原地单手反弹传球技术 拓展部分：自主创编单手反弹传球练习 重点：传球用力协调、动作连贯、手型正确、反弹点的准确度 难点：传球准确、到位、传球的提前量
教学 目标 1、知识与技能目标：：通过教学，提高学生对单手反弹传球技术的认识，了解并能说出该项技术在篮球运动中的实际运用时机，90％的学生能在无人防守的情况下熟练运用该项这项技术，做到传球连贯、准确。 2、体能目标：学生通过3-4种篮球练习提高自身灵敏、协调、速度等身体素质。 3、情感目标：提高学生自主、探究、合作学习的能力，学生能积极思考，体验成功的喜悦和团队协作的力量，培养合作意识。
课的结构 教学内容 教学活动方式与组织措施 次数、时间、强度
开始 热身 部分 开始 热身 部分 一、教学常规 二、准备活动 1．慢跑（固定距离折返跑） 2．韧带拉伸（配合篮球） ①：头颈、腰腹、膝腿上下绕球4个八拍 ②：弓步压腿，上身持球至头顶左右拉伸4个八拍 ③：原地双手持球踢腿脚碰球4个八拍 ④：原地快速大幅度的体前换手运球4个八拍 组织教学教法： 1．体委整队：背向太阳成四列横队集合，检查人数并向教师报告。 2. 师生问好。 3．教师宣布课的内容、目标及要求。 4．检查着装，安排见习生。 组织如图： 要求：学生集合快静齐，背光整齐地站立，精神饱满，富有朝气 组织教法： 1．老师带领学生慢跑，口令或哨声指挥学生做动作 2．学生跟做练习 3. 教师观察指导 组织如图： 要求：整齐跑进、完成动作 认真、有序 组织教法： 1．老师带领学生做动作，口令或哨声指挥学生做动作 2．学生跟做练习 3. 教师观察指导 组织如图： 要求：整齐有节奏、认真完成动作、动作做到位 换手运球时频率和幅度都要兼顾 次数：1次 时间：1-2' 强度：低 次数：3-5次 时间：2-3' 强度：低 次数：1次 时间：4-5' 强度：低
学习 提高 部分 学习 提高 部分 一、复习巩固原地单手反弹传球技术 动作要领（以右手传球为例）：左手扶球侧，右手持球的后下方,将球引至右肩处，右脚向前迈一小步，后脚蹬地扭腰、转肩，身体重心向前移动，同时右臂前伸，手腕抖动，拇指用力向下压，食指、中指用力弹拨，将球向前下方地面传出，使球反弹后到对方腰腹位置。 两人一组两球正面原地单手反弹传球练习：两人间隔3-4米面对面呈防守基本姿势站立，各自持球。 两人两球固定方向对传练习 原地单手运球听哨音提示立即单手反弹传球练习 原地双手交换运球听哨音提示立即单手反弹传球练习 实际运用练习：三人传球一人防守练习 练习方法：就近四个学生分为三人传球，一人防守。传球三人应该呈三角形，防守人在中间积极防守。 目的：让学生在有防守的情况下进一步掌握原地单手反弹传球技术。 二、“技巧大比拼” 方法：将全班共分为4大组。每小组10名同学，每组自行安排两名队员负责手拿呼啦圈站在中圈附近的固定点上，其余队员每人一球站在两边罚球线后。比赛开始后同组两边的队员同时运球从罚球线出发至中圈固定传球点上，面对面的两人需同时用单手反弹传球将球传给对方，且球必须穿过前方的呼啦圈才行。若没有穿过或不是同时进行的，必须重新传球。成功的传球交换后，队员运球至对面排在队伍后面。所有的队员都完成该动作后，比赛结束。最快完成的队伍为胜者。 三、拓展部分 1、小组自主创编练习 方法；以上一个游戏的分组为单位，每个组固定一个篮球场半场为练习场地，教师再提供跳绳、呼啦圈、障碍杆、大纸箱四个道具，每大组依照之前游戏中排名顺序进行道具挑选（1-2个）。要求各组进行练习方法的自主创编。 2、分组展示 邀请各组进行展示，培养学生的集体观念及信心，引导学生主动积极思考练习方法 重点：传球用力协调、动作连贯、手型正确、反弹点的准确度 难点：传球准确、到位、传球的提前量 易犯错误： 没有全身协调用力，单靠手腕的力量传球 手型较为僵硬，手指拨球效果差 传球不到位，反弹点不准确 纠正方法： 多做徒手练习 强化手腕手指练习 通过减速、缩小传球距离方法让其掌握好反弹点后再加大难度 组织教学教法： 1、教师讲解示范练习方法 2、学生分组分场地练习 3、教师巡回指导，鼓励学生积极练习 组织如图： 要求：练习时注意动作要领，全身协调用力，注重反弹球击地点。合作练习时相互之间要有交流，培养团结协作意识，，对出现的问题要争取自己解决，互相帮助纠正，培养自主练习提高的能力，练习时要相互观察队友情况，减少失误 组织教学教法： 1、教师讲解示范练习方法 2、学生分组分场地练习 3、教师巡回指导，鼓励学生积极练习 组织如图： 要求：1、传球方法必须用单手反弹传球。 2、防守人触到球就代表防守成功和传球者交换角色 3、防守人应积极主动上前抢球 4、传球者不能双脚移动进行传球 组织教学教法： 教师应用虚拟情景，将该项练习与NBA技巧大赛相结合起来激发学生学习兴趣后讲解练习方法、竞赛规则 学生分组讨论注意事项 学生开始分组比赛 教师巡回观察，鼓励学生积极参与相互加油 宣布比赛结果 组织如图： 规则： 1、所有队员都完成的组获胜 2、“障碍呼啦圈”可在原地上下适当调整高度 两个球必须都穿过“障碍呼啦圈” 要求： 1、必须要用单手反弹传球技术传球。 2、球必须传过“障碍呼啦圈”才可以。 组织教学教法： 1、教师讲解创编规则 2、学生分组讨论注意事项 3、学生开始分组创编练习 4、教师巡回观察，指导学生积极参与 5、邀请各小组进行分组展示 组织如图： 要求： 1、必须有单手反弹传球的动作 2、要有上篮或投篮的动作 3、必须将挑选的道具加以运用 4、练习时要跑动积极 5、所有组员都要参加 组织教学教法： 教师组织学生按照练习场地进行分组展示 学生按照分组进行各自展示 教师引导学生在观看的时候进行积极思考 练习方法 组织如图： 要求： 展示过程中，观看的同学要适当予以掌声鼓励 小组展示时，展示学生精神饱满，积极性强 教师在展示中引导学生思考练习方法 时间：2-3' 强度：中 时间：4-5' 强度：中、高 次数：1-2次 时间：8-10' 强度：中 次数：1-2次 时间：8-10' 强度：中 时间：6-8' 强度：中 次数：2-3次 时间：2-3' 强度：低
恢复 整理 部分 一、器材回收 二、整理放松 通过两人相互按摩、抖动四肢、语言暗示配合动作等手段使学生得到放松。 三、师生共同评价 四、宣布下课，师生再见 组织教学教法： 体育骨干组织学生器材回收 教师集中队伍进行整理放松 教师示范讲解放松动作 学生跟做 组织如图： 要求：学生集合快静齐，放松动作做到位以达到身心放松的目的 组织教学教法： 1、学生互评自评 2、教师点评 3、教师宣布下课，师生再见 组织如图： 要求：积极发言，鼓励学生学会主动发现问题、探究问题 次数：1次 时间：2-3' 强度：低 次数：1次 时间：2-3' 强度：低
场地 器材 标准篮球场一块、40个篮球、2个球框、1个秒表、跳绳2条、呼啦圈2个、障碍杆2副、大纸箱4个、定点标志物20个 预计 运动 负荷 练习密度：40-45％ 平均心率： 130次/分钟 最高心率：160次/分钟左右
课后反思 略