高一上学期体育与健康人教版 正面双手垫球 课件 (共13张PPT)

(共13张PPT)
《排球正面双手垫球》
教材分析
排球运动讲究集体性、竞争性、团队精神。本课次教学内容是排球运动的正面双手垫球技术，垫球技术是排球运动中最主要的基本技术之一；本次课重点要解决正面双手垫球和全身协调配合这一问题；要求学生能掌握好垫击球的位置，人与球的位置关系和全身的协调用力。
学生分析
高一的学生来自不同的初中学校，对于排球知识的掌握参差不齐，有的农村学生甚至没有接触过排球，有的女同学怕垫球时弄脏衣服等，而男同学对于排球的积极性不如篮球， 因此在教学时，要设计新颖、有趣的练习方式和手段消除学生的这一心理障碍。如通过游戏 的方式诱导学生进入角色，激发练习兴趣。另外在教学中要关注学生的个体差异?尊重学生的主体地位、正确利用学生活泼好动、兴趣广泛、善于模仿、喜欢表现的特点，结合实际， 从学生的实际出发，来有效地进行教学。
学科核心素养
1.使学生树立关心他人，互帮互助的良好意识，学会与他人和睦相处，宽容他人的优秀品质；培养学生遇到困难要敢于面对、要坚持不懈，吃苦耐劳的可贵精神;培养学生自信、果断和超越自我的拼搏精神;
2.培养学生终身体育的意识，养成自主健身的习惯；
3.提高学生心理健康水平，增强学生的社会适应能力。
教学目标
1、知识目标：使学生能够掌握基本技术并在比赛中运用基本技术；知道正面双手垫球技术的用力顺序；
2、技能目标：使大部分的学生学会正面双手垫球的动作方法,发展学生的灵活性。
3、情感目标：培养学生自主、合作、探究的学习能力，以及 团结协作、顽强拼搏的集体主义精神。
重点 难点
击球部位；
全身协调用力。
准备姿势：稍蹲姿势 半蹲姿势 低蹲姿势
半蹲姿势动作要领：⑴ 两脚自然开立，双膝适当弯曲，脚后跟稍提起，两脚微动。 ⑵ 收腹，重心前移，两臂自然弯曲，两眼注视来球。
击球的手型
垫球手型主要有抱拳互握式、叠掌式、互靠式等。
垫球部位
看准来球，两臂夹紧前伸，插到球下，用前臂腕关节以上10厘米左右的地方两臂桡骨内侧形成的平面击球的下部。
动作要领
插—降低重心，两臂前伸，插到球下。
夹—含胸收肩，两臂夹紧，两肘伸直，两臂击球 压腕。
提—含胸后提肩。
移—移动到位，正面
对准来球。
蹬—手臂击球时，下
肢伸腿蹬地。
跟—重心随球向前。
垫球口诀
屈膝抱拳迎来球，
含胸收腹臂旋夹。
前伸压腕球下插，
蹬腿跟腰肩放松。
垫球时易犯错误及纠正方法：
1、初学者在垫球时有屈肘翘腕的现象，容易造成连击犯规。主要原因动作概念不清。
纠正方法：多做徒手动作，强调在抬臂垫球的同时要压腕顶肘。
2、垫球时抬臂动作过大，没有运用身体的协调力量来垫球。主要原因动作不熟练，身体协调性差。
纠正方法：多做徒手和垫击固定球的练习，体会身体协调用力的方法，可结合一抛一垫来进行，强调击球后两臂要有制动、停顿。
3、垫击部位不合理，垫在手腕、拇指或肘关节部位。主要原因两臂前臂没有对准球或垫击动作不正确。
纠正方法：多练习由准备姿势到两臂组成垫击面插入球下对准球的徒手动作，强调两前臂伸直靠紧，养成用正确的垫击面去找球的习惯。
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