高一上学期体育与健康人教版学习放陀螺 课件 (共13张PPT)

(共13张PPT)
民族传统体育项目
目 录
1、陀螺的起源与发展
2、陀螺的缠绳技术
3、放陀螺技术
陀螺的起源与发展
陀螺在我国有着悠久的历史。1926年在山西夏县西阴村灰土岭发现距今4000多年的文物中，就有陶制的小陀螺。明朝《帝京景物略》一书中，记载有木制陀螺的形状和玩法。
陀螺的起源与发展
10世纪以前，陀螺由中国传人朝鲜、日本等国。随着社会的发展，陀螺在各地的发展也是形态各异，玩法多样，其中在西南少数民族中比较盛行。
陀螺的起源与发展
放陀螺具有对抗性，又有娱乐性，同时能增强人的体质，因此在第一届至第四届全国少数民族传统体育运动会上被列为表演项目，1994年国家体委、国家民委把打陀螺列为第五届全国少数民族传统体育运动会的竞赛项目。
缠陀绳技术
动作要领：左手握陀螺顶部，有左手指母指在陀螺脚槽处压住鞭子尾尖部，右手持鞭向内缠绕，并用鞭压其尾端，不使其松脱。
缠陀绳技术
动作要领：缠绕时鞭子要绕得紧密，将鞭头缠在右手上，拉紧鞭绳，同时右手拇指压在陀螺顶部，食指、中指托住陀螺侧下方，无名指和小指握住鞭绳并顶在陀螺侧面。
缠陀绳技术
缠绕陀螺的关键在于鞭子要绕得紧密整齐。持陀螺的关键在于拉紧鞭绳，拇指压实防止绳子松脱或脱手。
放陀螺技术
动作要领：将缠好的陀螺持握好，身体右侧对着旋放区。
放陀螺技术
动作要领：放陀螺时，两腿半蹲降低重心（两脚距离稍宽于肩），上体向左转，重心移至左脚，右手持陀螺腹前平屈，顶部向上。
放陀螺技术
动作要领：发力时，左脚蹬地，上体向右转，带动右臂向右用力平甩出去，接着用力抽回，使陀螺快速旋转落地。
放陀螺技术
动作要领：动作的关键是水平甩出和用力抽回要控制好。
谢 谢
再见