高一上学期体育与健康人教版全一册 篮球的运球与传接球 教案

篮球的运球与传接球
教学目标
1、提高上下肢协调能力,增强身体素质。
2、学习原地(行进)高、低运球和学习原地(行进间)双手胸前传接球技术。
3、培养积极进取和团结协作的优良品质。
学情分析
高中女生篮球基础薄弱,所以我在选择教材的时候把教学难度降低,篮球的原地、行进间运球和传接球是基础内容,通过原地、行进间各种运球,来达到熟悉球性的目的,通过原地、行进间双手胸前传接球的练习,提高女生的篮球基本能力。使女生在学习篮球的基础上,增强她们的奔跑和协调能力。
重点难点
教学重点:
原地(行进)高、低运球和双手胸前传接球技术。
教学难点:
行进间高、低运球的合理运用及行进间双手胸前传接球中的传球准确和不走步。
教学过程
体育委员整队清点人数,向老师报告。
师生问好。
宣布课的任务。
检查服装是否合格。(安全预案之一)
合理安排见习生活动。(安全预案之二)
一路纵队前后间隔1米50左右绕篮球场地边线和端线慢跑,并且按照老师的要求进行后退跑,交叉步跑,侧滑步,每个练习距离是篮球场地的边线长度。
绕篮球场地边线和端线进行行进间徒手操练习。(安全预案之三)
扩胸运动
体转运动
体侧运动
腹背运动
击掌运动
弓步压腿。
每节4╳8拍,教师领做两列横队体操队形,熟悉球性练习(两手手指快速交换拨球,绕膝关节)练习时间1分钟。
一、篮球原地运球练习:(5分钟)(培养学生协作和配合意识)
原地高运球,要求拍按球,抬头,按照老师的节奏进行练习。
原地低运球,要求左右手按照口令交换练习。
原地高低运球结合练习,要求按照“1、2、3—123”的节奏练习。
二、篮球行进间运球练习:(5分钟)熟悉球性,学会多种运球本领。
1、向前快速高运球,30米╳2组。
2、向前和后退结合运球,15米╳4组。
3、侧滑步运球,15米╳4组。
三、原地和行进间双手胸前传接球练习:
1、原地双手胸前传接球练习。2 人一组,间隔5-6米。(练习时间5分钟)
2、行进间双手胸前传接球练习,2 人一组,间隔4米。由篮球场地底线开始,到对面底线结束,等待下一组练习。(练习时间10分钟)
下课前的整理和放松:(5分钟)
放松抖动上下肢,边踢腿边击掌,节奏保持一致。
课后小结,表扬好人好事,指出不足之处,希望以后改进。
下课,师生再见。
补充内容:
检查服装是否合适是运动前的必要内容,防止因为服装不适,导致运动损伤。
女生特殊情况是不能参加剧烈运动,轻微运动可以缓解身体不适。
进行慢跑是热身活动,身体活动开了,再进行有针对性的徒手操,是防止运动中损伤的重要内容。
要求:
每个练习前,教师先要讲解示范一至两次,在学生进行练习的时候注意观察,并解决错误技术动作。
双手胸前传接球手法正确接球准确,传接球自然协调。
行进间传接球注意不要走步和传球的提前量。
第一组练习到中线的时候,第二组再开始进行练习,防止出现碰撞事故发生。