高二上学期体育与健康人教版全一册 排球：正面双手垫球健身练习——接力跑 教案(表格式）

教材 1、排球：正面双手垫球 2、健身练习——接力跑
教学 目标 1.认知目标：进一步掌握排球正面双手垫球和接力跑交接棒的技术动作要领。 2.技能目标：复习正面双手垫球的技术动作，发展下肢力量，锻炼协调性。 3.情感目标：培养学生观察，模仿，积极向上的团队精神。 4.负荷目标：35%—38%
部 分 时间 教学内容 课的组织与实施 实施目标
教师活动 学生的活动
准 备 部 分 10 分钟 一、上课： 1、体育委员集合、整队，报告人数。 2、师生问好。 3、宣布本课教学内容和目标。 4、检查服装，安排见习生。 二、准备活动： 1、慢跑：200米 2、徒手体操 要求：简洁、明确、 语气和蔼宣布教学内容。 安排见习生。 口令指挥，提高学生动作规范整齐。 1、提出具体要求。 2、讲解、示范、口令。 1、体委整队 2、集合队形 ★ ●●●●●●● ●●●●●●● ●●●●●●● ●●●●●●● 听教师口令指挥。 两路纵队沿田径场跑步。 2、体操队形。 快、静、齐 队形整齐，使学生精神饱满。
基 本 部 分 32 分钟 一、 排球：复习正面双手垫球。 教学重点： 移动，协调用力 教学难点： 连续垫球 上课形式： 排球 接力跑 18 14 一、教学方法： 教师讲解、示范。 组织学生进行徒手练习。 组织一抛一垫练习。 组织学生进行间托球练习。 5、组织学生原地垫球练习。 二、教学要求： 1、认真练习，体会动作。 2、遵守练习要求。 一、练习方法： 仔细听讲解，看示范。 集体进行徒手练习。 两人一组抛垫练习。 进行间托球练习。 原地连续球垫球练习。 二、教学评价： 1、技术动作合理，协调用力，控制能力强。 2、团结协作。 3、遵守规则。 熟悉垫球部位。 提高连续垫球和控制球的能力。
部 分 时间 教学内容 课的组织与实施 实施目标
教师活动 学生的活动
基 本 部 分 32 分钟 二、健身练习： 50米迎面接力跑 一、教学方法： 1、教师讲解、演示动作。 2、组织学生练习。 3、组织比赛。 二、教学要求： 1、注意安全。 2、认真练习，积极参与。 一、练习方法： 1、仔细听讲解，看示范。 四路纵队进行练习。 参加比赛。 二、教学评价： 1、团结协作。 2、共同参与、想出本组的最佳方案。 3、遵守规则。 发展下肢力量，及协调能力。
结 束 部 分 3 分钟 一、整队集合。 二、放松练习。 三、总结上课情况。 四、布置作业。 五、下课。 1、教师讲解、示范。 2、带领学生做放松练习。 3、教师讲评。 体操队形。 要求： 1、集体模仿练习。 2、动作放松。 3、收器材。 消除疲劳
器材 排球：25个、接力棒：3根
教学效果预计
预计生 理 负荷 练习密度 30%—38% 心率曲线图 学生体育能力 复习正面垫球的技术动作，提高连续垫球能力，发展奔跑能力。
平均心律 110
学生行为表现 培养学生观察，模仿，积极向上的团队精神。
最高心律 150
课后 反思