高一上学期体育与健康人教版全一册 三级跳远第一课时 说课课件 (共22张PPT)

(共22张PPT)
水平五
三级跳远单元第1课时 说课
指导思想
一
教材分析
二
学情分析
三
教学目标
四
教学重难点
五
教学过程
六
运动负荷
七
本课特色
八
课的设计
一、指导思想
以“健康第一”指导思想为宗旨，采用体操垫教学，在保证安全的前提下，帮助学生形成三跳的动作结构，并逐步找到自己的节奏。
二、教材分析
本课是该单元的第一节课，主要以“单脚跳、跨步跳、跳跃”的三跳动作结构为主线，引导学生进入三级跳远的学习状态，使学生初步建立三级跳远的动作概念，并逐步找到适合自己的动作节奏。
三、学情分析
高中生已具备一定的运动能力和腿部力量，这为本节课的学习奠定了良好的基础。而本节课采用体操垫教学，消除了学生怕脏的心理；并且采用分层教学的方法，更好地激发学生的学习兴趣。
四、教学目标
认知目标
技能目标
情感目标
五、教学重难点
重点
三级跳远的动作结构
难点
三跳的动作节奏
六、教学过程
10分钟
30分钟
5分钟
准备部分
基本部分
结束部分
课堂常规 1分钟
热身活动 9分钟
（一）准备部分 10分钟
课堂常规 1分钟
教师通过语言诱发学生的学习动机，激发学生的学习热情。
热身活动 9分钟











1.跟随教师慢跑，模仿教师的单脚跳及跨步跳动作； 2分钟
2.听数抢垫游戏 1分钟
用示范法和语言提示法带领学生练习，为教学内容做铺垫
用游戏法激发学生的学习兴趣，集中学生注意力
热身活动 9分钟
原地双人徒手操 2分钟
双人压肩运动；双人体侧运动
弓步跳换压腿；游戏：“石头、剪刀、布”
双人徒手操有助于增强学生的合作意识，提高练习积极性
























以下肢为主的准备活动，为后面的练习与教学打下基础
Diagram
（二）基本部分 30分钟
导入与示范 2分钟
辅助练习 11分钟
自主练习 10分钟
巩固展示 3分钟
素质练习 4分钟
导入与示范 2分钟
























辅助练习 11分钟
























辅助练习 11分钟
自主练习 10分钟








巩固展示 3分钟
素质练习 4分钟
1.俯卧撑4*8拍 1分钟
2.仰卧举腿 15次 1分钟
（三）结束部分 5分钟
放松练习 2分钟
拉伸、敲打、按揉上下肢
· 课堂讲评
· 师生再见
· 回收器材
七、运动负荷预计
平均心率
125次/分左右
练习密度
44%
八、本课特色
运用体操垫辅助教学，一物多用，教法灵活，学法多样，循序渐进，提高了教学有效性。