高一上学期体育与健康人教版全一册 室内健身排舞 课件 (共13张PPT)

(共13张PPT)
室内健身排舞
1．运动参与目标：
能使学生快乐的参与到课堂中来。
学习目标：
2．运动技能目标：
80%的学生能熟练掌握本次排舞组合动作的动作技术要领。
学习目标：
3．身体健康目标：
发展其协调、灵敏和柔韧等身体素质，提高心肺功能。
学习目标：
4．心理和社会适应目标:
培养良好的身体形态、审美能力和团结合作精神。
学习目标：
重点 难点
动作的准确性和音乐的节奏。
身体协调配合及动作的表现力。
场地器材
教室 桌子40张 电脑1台
教学流程
导入→练习身体姿态→主教材学、练、展→放松身心。
热身
（一）身体姿态练习。
（二）柔韧性拉伸。
1.头部拉伸。
2.上肢拉伸。
3.腰背部拉伸。
4.体前屈拉伸。
学本领
1.自由模仿练习。
2.让我们来学习室内排舞的技术要领。
练本领、展本领
请同学们分小组练习。
每小组挑选一名学生展示。
课课练。
（支撑类动作练习、深蹲。）
放松拉伸
1、放松操。

2、课堂小结。
谢谢！
舒