高一上学期体育与健康人教版全一册 篮球原地单手肩上投篮 课件 (共11张PPT)

(共11张PPT)
篮球原地肩上单手投篮
（一）开始部分（2分钟）
1、课堂常规
2、宣布课的内容、目标及要求
3、安排见习生
（二）准备部分（8分钟）
1、热身：绕篮球场慢跑
2、行进间基本准备活动：头部、肩部、腰部、腿部、手指手腕
（二）准备部分（8分钟）
3、熟悉球性：手指手腕拨球、拉球、绕球、原地运球
4、运球接力比赛：进一步热身，提高学生学习兴趣
（三）基本部分（25分钟）
1、提问学生最喜欢哪个篮球明星的投篮动作并进行模仿，与自己的投篮动作进行对比。目的是激发学生的学习热情，调动学生积极思考。
2、通过挂图讲解原地单手肩上投篮，让学生有初步的概念。动作方法（以右手投篮为例）：右脚在前，左脚稍后，两膝微曲，重心落在两脚之间。右手五指自然张开，用指根及指根以上部位触球，掌心空出，翻腕托球的后下部，右臂屈肘稍向内收，置球于右肩前上方，上臂与肩关节约成水平，前臂与地面近似垂直，左手扶球的左侧，目视瞄准点。投篮时，下肢蹬地发力，右臂随腰腹伸展向前上方抬肘伸臂，用手腕前屈和手指拨球动作，使球从食指、中指指端柔和飞出。球离手时，手臂要随球跟送，脚跟提起。
3、教师进行完整示范，进一步加深学生头脑中整体动作表象和了解各个技术环节过程。并按照循序渐进原则：从简单到复杂方法来逐步掌握动作技术，安排如下练习：
练习1：原地徒手练习。让学生体会动作，老师巡视指导。
练习2：两人一球互投练习，老师巡视指导。
练习3：分组原地定点投篮练习，由近及远根据自己的水平进行。目的是让学生建立完整的动作技术。方法：老师巡视指导，全面兼顾不同水平的学生。
4、叫3位不同水平的学生展示，老师有针对性的进行讲评和分析。目的是让学生对比自己，引起注意，改正错误。
5、学生根据自己练习情况及结合教师评价，组内边练习边评价，总结各自的优缺点。并采取针对性练习方法。
6、分组投篮比赛，方法：分成四个小组，每组分别进行罚球，进球多为胜。采用比赛形式更能激发学生练习的兴趣，提高练习的效果，进一步巩固动作技术。同时也能培养学生的集体荣誉感和良好的组织纪律观念。便于教师集中观察，教学指导。
7、教学比赛：三对三篮球比赛
（四）结束部分（5分钟）
1、静力拉伸放松
2、对本堂课进行总结并请学生自评
3、收还器材，师生再见
预计课的效果：学生能在教师指导下认真参与各个练习，课堂气氛活跃，师生感情融洽舞蹈。学生能基本掌握正确动作要领。预计课的练习密度为35%左右，最高心率为150--160次/分，平均心率达到120--130次/分。让学生既出汗又脸带微笑，身心健康前面发展。
场地器材：场地：篮球场2块；器材：篮球40个