高一上学期体育与健康人教版全一册 室内健身操与体能练习 课件 (共12张PPT)

(共12张PPT)
运 动
快 乐
创 新
成 长
室内操及体能练习
1.认知目标：
通过练习，学生知道室内操与体能练习的练习方式和形式
教学目标
2.技能目标：
学生基本掌握室内操和体能练习的动作要领，能够根据节奏完成动作，提高学生的协调性。
教学目标
3.情感目标：
激发学生的学习兴趣，提高学生学习积极性。
教学目标
教学重点难点
重点
动作协调
难点
动作、节奏正确
教学重难点
准备部分
1. 教学常规
2. 导入
介绍室内操和体能练习的运用和练习方法。
教学过程
基本部分
室内操
组合一
组合二
组合三
（1）讲解示范动作要领。
（2）学生模仿练习。
（3）2人一组自主学习。
（4）跟音乐节奏练习。
（5）学生展示。
LIUXIAOQI
室内操
室内操也称为室内健身操，是在室内进行的健身操动作，排除了天气、场地等限制，让学生在室内也可以进行体育锻炼。室内操一般简单易学、力度感强、适合中学生在活动空间小的教室中进行。
注意事项
1.着适合运动的服装
2.动作幅度要控制，左右同学可以适当错位
3.需要移动桌椅时，做到轻拿轻放
2.体能练习
练习一
练习二
练习三
练习四
（1）调整椅子位置。
（2）讲解示范动作要领。
（3）自主练习，教师纠正错误动作。
（4）学生2人一组根据教师口令进行练习。
结 束 部 分
1.小结与评价
2.下课
师生活动
1.对本课练习进行小结，组织学生进行评价。
2.师生再见。