高一上学期体育与健康人教版 羽毛球反手发球 教案 （表格式）

羽 毛 球 课 教 案
课型 羽毛球课 内容 复习1、毽球 2、反手发网前球 场地 器材 六片场地 每人一个羽毛球、毽球 每人一支球拍
教 学 目 标 认知目标：激发学生学习兴趣，提高毽球的个人踢技术，提高反手发网前球技术, 培养学生对羽毛球运动的兴趣，同时体验在运动中的乐趣。 技能目标：通过练习，使同学能在羽毛球活动中正确掌握和运用反手发网前球技术技能；提高学生的毽球水平。 情感目标：培养学生团结协作、相互学习、相互合作团队精神，树立学生终身体育的意识.
教学重点 持拍手以肘为轴前臂内旋，带动手腕展腕由后向前回环弧形引拍击球
教学难点 击球时手腕由外展至内收捻动发力，靠手腕和手指控制力量
教学流程 课的导入－热身运动－复习毽球、反手发网前球－素质练习－放松－小结
教学过程 教学内容 教师活动 学生活动 要求预想 组织 时间
开 始 部 分 1、课堂常规 2、明确内容 1、师生问好 2、宣布本课内容 3、教师提出本堂课的要求 4、鼓励学生树立自信心 1、集合队伍报告人数 2、师生问好 1、集合队伍 快、静、齐 2、精神饱满、声音洪亮 xxxxxxxxx xxxxxxxxx xxxxxxxxx xxxxxxxxx 集合队形 2＇
准 备 部 分 准备活动 头部运动 肩部运动 腰部运动 膝关节运动 正压腿与侧压腿 手腕脚腕运动 7、牵拉肩运动 8、原地碎步跑 教师强调在活动手腕时要注意手腕的灵活性，活动脚腕时要注意跟腱的充分拉伸，充分拉开筋骨，防止运动损伤 学生认真积极完成每一个准备动作并且充分拉开筋骨，防止运动损伤 增加手脚的灵敏性 2、拉开筋骨，防止运动损伤 3、有激情、有朝气。激发学习兴趣 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 5＇
基 本 部 分 基 本 部 分 一、复习毽球个人踢技术 1．讲解、示范 2．分组练习 ：脚内侧踢毽 3．要求：膝关节向外张，髋关节、膝关节放松，小腿向上摆，踢球时踝关节发力。 4.组织练习： ⑴分五个小组练习 ⑵比一比：①每一小组派一名队员比一下看看哪一组连续踢球的次数多 ②各小组30秒时间累计踢毽的次数 1、教师强调 动作连贯、主动发力，髋关节、膝关节放松，膝关节向外张，身体相对放松。注意节奏 2、公平公正，尊重对手，尊重规则，积极参与 3、教师检查与纠正 1、按老师要求完成教学任务 2、全班分成五组进行个人踢毽球 3、同学们相互合作，相互学习。 4、主动参与，争取好成绩 1、进一步提高毽球技术，动作连贯、协调 2、互帮互学，改正错误习惯，共同提高 3、激发学习兴趣，想练结合 4、体现合作和主动学习精神 五个小组 ○ ○ ○ ○ ○ 5 5
基 本 部 分 基 本 部 分 二、复习反手发网前球 1、反手发网前球准备姿势 双脚自然分开前后站立，右脚在前，脚尖对网，左脚在后，脚尖触地，重心在右脚上，为争取更高的击球点，右脚可适当提踵。左手拇指、食指和中指拿住球体的羽毛部分，自然斜倾置于反拍面前。持拍手反手发球握拍自然屈肘放至于体前，拍头向下，准备发球 2、反手发网前球技术 （1） 以反手发网前球准备姿势做好准备，左手放球的同时，持拍手以肘为轴前臂内旋，带动手腕展腕由后向前回环弧形引拍，准备击球 （2）反手发网前球击球动作：击球时手腕由外展至内收捻动发力，靠手腕和手指控制力量，以斜拍面向前轻轻推送切击球托。反手发小球的关键是击球拍面角度与力量的控制 3、发球得分赛一赛：每人发三球累计全组得分，看哪一组得分最多 素质练习 组合练习：俯卧撑+步伐练习：学生先完成五次俯卧撑然后完成一次组合步伐练习（左右跨步练习） 1、教师强调反手发网前球的概念以及重点与难点 2、强调发球时击球点不能过手、过腰、拍头不能高于手腕（现场示范过手、过腰、拍头高于手腕违例动作） 3、发网前球推送球动作，并要求动作连贯，手腕由外展至内收捻动发力 4、巡回指导，纠错、答疑 5、学生相互学习 1、教师讲解与示范动作 2、认真完成素质练习 3、服从老师安排 1、学生认真听讲清楚概念及其重点与难点 2、分组发网前球练习 3、发球时注意击球点不能过手、过腰、拍头不能高于手（相互对比学习、纠正动作） 4、运用反手发球技术把球发至对方发球区内前发球线附近,击球时球拍由后向前推送击球,使球运行的弧线最高点略高于网顶,球拍触球时,拍面呈切削式击球,使球落到对方场区的前发球线附近 1、教师简要讲解； 2、用口令指挥调整队伍进行练习； 3、 用语言激发学生兴奋性 ； 1、循序渐进、掌握反手发网前球的基本技术要领 2、通过各种练习方法，强化所学技能 3、师生互动，创建轻松学习氛围，享受运动乐趣 1、发展学生速度、灵敏、协调素质。 2、体验运动的快乐。 3、增强学生自信心和环保意识，培养合作与竞争意识 一对一隔网练习 x x x x x x x 15＇ 5
x x x x x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x 反手发小球示意图
要求：认真练习，按要求完成任务。
结 束 部 分 学生放松 整理运动：放松手部肌肉群 总结评比 1、讲解、示范放松方法 2、总结、表扬与鼓励 3、介绍几种练习方法 自评、畅谈体会 身心放松，以全新的面貌投入到下一个学习课堂中 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 3＇
练习密度 55%左右 平均心率 130次/分左右
课后反思 本次课是一节复习课，想通过比赛与小组合作形式来激发学生的学习热情，从而提高学生的毽球与羽毛球的反手发网前球技术。