高一上学期体育与健康人教版 接力跑的关键技术:传接棒方法 课件 (共11张PPT)

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名称 高一上学期体育与健康人教版 接力跑的关键技术:传接棒方法 课件 (共11张PPT)
格式 pptx
文件大小 781.9KB
资源类型 教案
版本资源 人教版(2019)
科目 体育与健康
更新时间 2023-03-01 21:28:15

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文档简介

(共11张PPT)
接力跑的关键技术:传接棒方法
传接棒方法:
1.上挑式
2.下压式
接力跑的关键技术
教学目标:
1.通过理论课学习,使学生初步掌握传接棒的方法。
2.培养学生的自信心,发扬团队协作精神,初步体验接力跑的乐趣。
教学重点、难点:
重点:接力跑的传接棒方法及站位。
难点:传接棒的配合。
一.上挑式
动作方法:接棒运动员的手臂自然向后伸出,手臂与躯干大约成40~45度夹角,掌心向后,拇指与其他四只自然张开,虎口朝下,传棒运动员将棒由下向前上方传挑送到接棒运动员手中。
优 缺 点
一.上挑式
1.优点:
2.缺点:
接棒人向后伸手动作比较自然,易掌握。
接棒后需要调整手握接力棒的位置,影响持棒快跑的速度。
二.下压式
动作方法:接棒人的手臂向后伸出,手臂与躯干约成50—60°角,手腕内旋,拇指与其它四指自然张开,虎口朝后,传棒人将棒的前部由上向下传给接棒人的手中。
优 缺 点
二.下压式
1.优点:
2.缺点:
接棒后不需要调整接力棒,便于持棒快跑。
持棒人手臂后伸相对紧张,容易掉棒。
合 作 实 践 学 习
小结:
这节课我们主要学习了接力跑的上挑式和下压式传接棒的动作方法。
图片来源:视觉中国wwW,
后沿
前沿第一接力区‘后治
第仁接力区
852
20
247
2.68
18.6
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第三分界线
第二分养戏
4×100米
接力起点
0
第四分界线
第一分界线
W
后沿
第三接力区解沿
G40
终点

28

REUS

9
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