高一上学期体育与健康人教版全一册 健美操——学生自编组合学习 教案（表格式）

健美操中学生自编组合教案
教学 内容 1、复习健美操基本步伐 2、学习健美操自编组合 3、学生自编组合展示
教 学 目 标 认知目标：初步建立自编组合的动作概念及创编健美操组合的思维，巩固基本步伐的动作概念。 技能目标：每个小组都能在小组长的带领下能够完成由2—4个动作组成的32拍的自编组合动作，同时有50%的同学能够在编排中体会动作力度的保持与身体姿态展示，100%的同学能够跟随本组成员完成基本步伐的组合。 情感目标: 通过合作、探究学习，来激发学生学习的兴趣，培养学生的团结合作的意识，为终身体育打基础。
教学重点难点 教学重点： 32拍组合动作的上、下肢的配合 教学难点：身体姿态的展示、动作力度的控制、动作协调、到位、有节奏、学会创编
教学顺序 课堂常规→热身操（江南style）→复习基本步伐→学习教师自编组合→学生分小组自编组合进行展示→素质练习→放松→课堂小结，下课
教学方法设计 讲解示范法、模仿练习法、观察法、自练法、指导法、预防与纠正错误法、积极评价法
场地 器材 篮球场1个、音响设备1套
课的 部分 教 学 内 容 组织教学方法及手段 时 间 教 学 意 图
开 始 部 分 一、课堂常规 1、体育委员整队，报告人数。 2、师生问好。 3、提出本课教学内容。 4、检查服装，安排见习生。 二、准备活动 热身操：江南style 一 、集合队形： △ 要求： 1、集合做到“快”、“齐”、“静” 2、队形整齐、注意力集中、精神饱满 二、 组织队形： △ 教学方法： 1、在音乐伴奏下教师口令指挥，学生领做 2、学生充满激情练习 要求： 1、态度认真，心情愉悦，投入 2、动作基本正确，有一定的幅度 3、音乐和动作一致，注意表现力 约 4 min 1、建立良好的师生关系和学习氛围。 2、培养全体学生的组织纪律性及上课的积极性。 1、在音乐和教师的引导下，进入到热身操练习的氛围中，利用自编的一套趣味健身操,激发学生学习兴趣,使学生快速进入运动状态，防止热身活动不充分以致拉伤。 2、通过一套动作的展示，可提高学生的表现力。
基 本 部 分 一、复习基本步伐 踏步，并步，两次并步，交叉步，吸腿跳，弓步跳，后踢腿跑，开合跳 教学重点：学生学会动作的发力与控制，力量的使用 教学难点：音乐节奏下，动作协调配合 二、学习健美操自编组合 1、新授自编组合 动作要领： 1-8拍 2个walk走三步点地 手臂：1-3拍顺时针握拳绕环4拍击掌，5-8拍同1-4拍。 2-8拍 4个并步 手臂：1拍肩侧屈臂，2拍胸前击掌，3-4拍同1-2拍，5-8拍同1-4拍。 3-8拍 4个吸腿跳 手臂：1拍右手握拳侧平举，左手胸前屈臂，拳心朝下，2拍还原，3-4拍动作同1-2拍，动作相反，5-8拍同1-4拍。 4-8 拍4个开合跳 手臂：1拍双臂前平举，掌心相对，2拍双臂上举，掌心相对，3拍双臂侧平举，掌心向下，4拍还原，5-8拍同1-4拍。 2、学生分小组自编一个组合 教学重点：熟练准确完成动作 教学难点：动作协调、到位、有节奏、学会创编 三、素质练习 腹部核心力量练习 (当哈利遇到HONEY) 一、组织队形： △ 教学方法： 1、在教师的口令下复习动作 2、针对错误动作进行纠错 3、在音乐和教师的引导下完成动作 要求： 1、态度认真， 投入 2、保持良好的动作姿态，动作协调有力 3、音乐和动作一致 二、组织队形： △ 教学方法： 1、教师先完整示范再讲解动作要领 2、分解教学(先分解再整体，先慢后快，根据动作需要进行镜、正、侧面进行示范) 3、学生模仿练习，教师巡回指导，纠错 4、教师口令带领学生练习，在练习中不断的重复动作要领，在教师的口令下重复练习（动作由慢节奏逐渐过渡到正常节奏） 5、针对性地纠正错误动作并讲解示范 6、学生分小组进行创编，教师巡回指导 7、分组展示，相互点评及纠正错误动作 要求： 1、态度认真， 投入 2、认真看清楚教师的示范及听老师说的创编原则 3、练习时，有不明之处及时向教师提出问题 4、同学之间要相互帮助，改正错误动作 三、组织队形：（同上） 教学方法： 1、用口令提示学生完成动作。 2、用语言激励学生尽最大能力完成动作 约 6 min 约 22 min 约 2-3 min 1、熟练掌握基本步伐的动作要领，动作的发力与控制。 2、培养学生的自信心。 1、通过练习健美操自编组合，提高学生的协调性。 2、通过分组创编，培养学生的创新能力，学生相互点评，建立正确的动作概念，培养学生发现问题的能力及相互协作的精神。 3、通过分组展示，培养学生表演能力，在教师和同学们的掌声鼓励下活沃课堂气氛，提高学生的自信心。 4、通过组合练习，使学生掌握健美操练习的方法，为培养其终身体育习惯打下基础。 通过素质练习提高学生的身体素质。
结 束 部 分 一、放松:形体拉伸 二、小结本次课学习情况 三、布置课后练习 四、师生互道再见！ 五、回收器材，课结束。 一、组织队形： △ 要求：放松心情，放松身体，平和呼吸 二、集合队形： △ 约 4 min 1、通过拉伸练习，向学生简介形体拉伸的作用，了解其练习形式，体会不同的锻炼效果。 2、总结时以鼓励为主，培养学生的学习兴趣及自信心。 3、布置课后练习，培养学生坚持运动的习惯。
教学反思 通过本节课的学习，学生基本能够学会如何创编出一个组合的健美操，学习健美操的兴趣受到极大程度的调动，小组合作探讨的能力有一定程度的提高，学生的想象和创新能力很强，创造精神和创造能力得到发挥和培养,虽然有些动作不是健美操动作，但学生的创新能力是可以肯定的。美中不足的是，给学生练习的时间太长，造成表演时很仓促。 预计负荷指标平均心率：120-130 练习密度：40%—55%