高一上学期体育与健康 行进间后转身接上篮 课件 （16张ppt）

(共16张PPT)
行进间后转身接上篮
教学过程
开始部分
10分钟
1.原地拉球转体
2.行进间拉球转体
3. 素质练习
基本部分
30分钟
基本部分
30分钟
1.拉伸放松
2.小结
3.归还器材
4.师生道别
结束部分
5分钟
1.课堂常规
2.脚步灵活性练习
3.球性练习
1.原地拉球转体
2.持球拉球转体
3.上步拉球转体
4.两人一组合作练习
5.四人一组合作练习
6.行进间拉球转体
7. 素质练习
1.拉伸放松
2.小结
3.归还器材
4.师生道别
开始部分：跑步热身
方法：绕障碍物慢跑热身，要求：前面同学过了第一个障碍物后，后面同学才可以前进。前三周无球跑动。第一周：右侧慢跑变向，左侧慢跑小碎步摆脱接上篮，控制好球，尽量不要掉球。
第二周：滑步、转身接上篮，控制好间距，第三周：侧滑步、左右横跨接上篮；开始从篮球架的框中拿球，变向运球、持球转身。还原成四路纵队，成练习队形散开。后面五位同学收还障碍物。
开始部分：球性练习
1.左右拉球
2.体侧推拉球
3.大力拍球：
4.体前（后）
拉球练习
5.转体90度练习
6.尝试练习180度
基本部分：原地徒手转体
徒手练习
原地徒手拉球转体练习：体会中枢脚及转身时重心平稳不起伏，慢慢加大幅度。
设计意图：体会拉球转体的技术动作
组织：四列横队
要求：体会徒手拉球转体、确立中枢脚
基本部分：原地持球转体
当球与手紧贴时，迅速蹬地拉球转体；拉球时，球贴着身体；球放在身体侧后方。
组织：四列横队
要求：认真体会技术动作
设计意图：让学生掌握拉球
时机，拉球要领及球的落点
基本部分：上步、拉球转体
先上一步：体会上步确定中枢脚、转身后放球换手稳定。
上几步后转身练习：体会行进间的技术动作。
组织：分成四组在四个半场内
要求：认真练习互不干扰
基本部分：两人一组合作练习
设计意图：控制后转身时重心平稳，放球到位，放球准确
方法：一学生模仿消极防守：两脚平行开列、双手斜侧上举；另一学生做后转身练习：中枢脚放在防守者了解之间，从手臂下转过。每人6次角色交换
组织：四列横队前后两人一组
要求：防守者及时做出提示与纠正；练习者虚心接受
基本部分：四人一组合作练习
设计意图：巩固行进间后转身技术动作
方法：前后四人一组，连续做三个后转身后做防守姿势站在排尾。等练习者到最后一人时，后面学生开始练习，依次前进。
组织：四列横队前后四人一组
要求：动作到位，控制好前后间距。
基本部分：行进间后转身接上篮
方法：连续后转身过两个障碍物后接上篮，再做两个后转身过障碍物还原对位；等前面一位学生到了第二个障碍物下一个学生前进。
组织
设计意图：巩固、运用行进间后转身技术。
基本部分：素质练习
两组比赛：1.比总个数
2.比连续打 板次数
设计意图：1.发展学生身体素质
2.为下节课跳投做准备。
结束部分
瑜伽拉伸 讲评总结　回收器材 师生道别
教学反思
多元评价
自我评价
生生评价
教师评价
教学评价
预 计
教学效果
练习密度
50 % ~55%
平均心率
145次/分
器材
20标志桶
音响一台
场地
篮球场两片
场地器材
再见