高一上学期体育与健康人教版全一册 篮球行进间高手投篮 教案（表格式）

篮球行进间高手投篮
课的内容 篮球：行进间单手低手投篮
教学 目标 认知目标：学生能说出行进间单手低手投篮技术动作和要点。 技能目标：使80％—85％的学生能掌握行进间单手低手投篮技术的“一大、二小、三起跳”的节奏及步伐，使75％—80％的学生掌握动作的连贯性，提高身体的灵活性、协调性。 情感目标：让学生体会积极进取、奋发向上的品质，积极的、乐于探究的学习态度，体会合作与竞争，提高创造意识，提高自我锻炼意识。
重点 难点 重点：“一大、二小、三起跳”的节奏 难点：投篮的姿势及命中率 场地器材 篮球场、篮球33个、标志物
课的结构 学习内容 组织教法与要求 时间 强度
开 始 部 分 一、课堂常规 1.体育委员集合整队，报告出勤人数 2.师生问好 3.宣布本课内容 4.安排见习生 组织：四列横队如下图 要求：安静整齐、精神饱满 2' 小
准 备 部 分 准备活动 1.队列练习 原地三面转法练习 反口令集中注意力练习 2.两路纵队运球慢跑2周 3.熟悉球性 a.胸前拨球 b.头、腰、腿绕环 c.胯下8字绕环 d.胯下交换手接球练习 e.胯下交换手运球练习 f.交换跳换手接球 g..正踢腿绕球练习 组织：四列横队如下图 教法： 教师示范领做、学生模仿练习 要求：思想集中，热身充分 6 中
课的结构 学习内容 组织教法与要求 时间 强度
基 本 部 分 一、学习行进间高手投篮 动作要领口诀： 以右手为例 跨右脚大步拿球须同时； 迈左脚小步要制动； 起跳引球须协调，屈碗拨球力量要适当 本课重点：“一大、二小、三起跳”的节奏 本课难点：投篮的姿势及命中率 教学步骤： 1.完整示范 2.分解动作练习 高手投篮拨球练习——左脚在后上左脚起跳完成投篮——右脚在后上两步完成投篮——右脚在后往前放球跨步拿球两步完成投篮——右脚在后原地运球听哨声向前推球跨步拿球两步完成投篮——原地慢跑运球听哨声向前推球跨步拿球两步完成投篮 3.结合篮圈完成练习 持球完成行进间高手投篮——右脚在后原地向前推球跨步拿球完成高手投篮——右脚在后原地运球三次向前推球跨步拿球两步完成投篮——原地慢跑运球三次向前推球跨步拿球两步完成投篮——行进间快速完成高手投篮 二、课课练 持球完成腰腹肌素质练习 组织：如下图 教法： 1.教师完整示范本次课技术，讲解动作要领。 2.教师分解动作进行教学 3.学生模仿老师进行分解动作练习 组织：如下图 4.学生结合篮筐进行练习 5.学生完整练习行进间高手投篮 6.教师巡回纠错 7.优生示范 要求：注意力集中，动作学习到位，且 勇于展示自己。 组织：四列横队如下图 教法：教师示范，学生练习 要求：动作到位，注意安全 ' 28' 中
课的结构 学习内容 组织教法与要求 时间 强度
结 束 部 分 一、坐地拉伸放松 盘腿拉伸 2、坐位体前屈 3、翘腿拉伸 4、开腿拉伸 二、集合小结 1、教师点评 2、学生谈学习体会 三、宣布下课，收拾器材 组织：四列横队如下图 教法：教师示范领做、学生模仿练习 要求：跟随音乐，动作到位，放松充分 4' 小
课后小结 练习密度：40%-60%
运动负荷曲线图：