高二上学期体育与健康人教版全一册 武术—形神拳 教案

形神拳教学设计
指导思想
本课贯彻“健康第一”的指导思想，为了提高学生体质，促进其身心协调发展，以水平五为要求，结合高中学生的身心特点，选用武术《形神拳》为教材。武术是我国民族传统体育项目中的精粹，既能强身健体，又能陶冶情操，其武德思想和深厚拳理是继承和发扬我国优秀传统文化的重要载体。 二、教材分析
“形神拳”是长拳类的基础套路，是在初中武术基本功、基本动作的基础上编写的。基本特点是动作规范、舒展大方、刚劲有力。其中有桩步扎实的基本动作，也有明显体现攻防含义的技击动作，还有表现武术动态美的起伏抡转动作，内容丰富，具有一定的运动量。对于全面发展高一学生的身体素质，特别是增强腿部的静力性力量，提高身体的协调能力和上下肢的伸展幅度，有着独特的锻炼效果。同时，长拳对于身体姿势和手眼配合的技法要求，可以使学生形成良好的身体姿势，并且体现出武术的“精、气、神”，培养良好的精神面貌。
根据新课标，《形神拳》单元教学共分9学时，本课学习第3学时。“形神拳”全套动作除起势、收势外，共分4段11个基本组合动作。套路结构简短，动作精练，动作的起伏转折、快慢停顿、过渡衔接自然。有利于激发学生的学习欲望，培养学生对武术的兴趣。
三、学情分析
本次授课对象是高二年级的学生，他们真处于身体发育的第二个高峰时期——青春期，他们活泼、好动，模仿力、好奇心强，学习积极性高、勇于竞争、自我表现欲强等特点业也为很好的完成教学提供了有力的条件。本次课选择了武术形神拳为主要内容是结合了学生身心的特点，希望通过武术的练习可以让学生的力量、柔韧、协调性得到一定的发展，为今后的体育学习奠定基础。
四、教学目标
1、认知目标：使学生明确本节课所学的动作名称，动作路线以及动作规格。
2、技能目标：使85%以上的学生在教师的提示下做出本节课所学的新动作。
3、情感目标：锻炼学生的意志品质并激发了学生的爱国主义情感和对武术的兴趣。
五、教学重点难点
教学重点：抡臂、绕环、转体动作，强调绕环松肩，臂走立圆。
2、教学难点：要求手眼身法步的协调配合。
教学方法
1、本课为了更好的完成教学任务，采用了多种教学方法。采用了讲解法、问答法，让学生了解武术的基本知识，如武德思想、抱拳礼的含义，套路包含的基本步型、手型、步法、手法、眼法等；采用了挂图法、示范法、帮助法，让学生建立动作的直观印象，明确动作方法；将分解练习法、完整练习法、重复练习法等贯穿于整个学习过程，从而去除多余动作，使定势动作准确规范，利于学生掌握正确的动作方法、动作路线，有利于教材重难点的突破，利于身体素质的提高；另外还采用了游戏法、比赛法、分组法，同时进行及时有效的评价，以激发学生的学习兴趣；在《万里长城永不倒》的伴奏下练习，可取得雄伟气魄的练习效果，使学生内心充满自豪感和自信感，利于培养学生的爱国主义精神和民族自豪感。
2、通过让学生探索发现套路演练中“神韵”这一构思，使学生了解和体会武术中的“眼法”特点。武术中眼神与各种动作配合的方法叫做“眼法”。眼法是体现神韵的重要环节。形神拳特别强调眼神的配合，强调套路演练形象逼真。眼睛与动作配合的方法多种多样的，有注视、随视等。注视是眼神盯住一定的目标，如形神拳中的提膝挑掌，动作完成后，眼神即凝视前方，把“伺机而动”的内在精神表达出来，这就是“注视”。随视是指眼神追随运动着的身体某一部位运转，直到完毕。如形神拳中的插步双摆掌、转身弓步勾手推掌等。眼法与动作配合，要以动作的准确性为前提。武术教材中，眼法是教学难点之一，要突破这一难点，首先要让学生明确什么是眼法，并且在练习中要时刻重视和牢记，同时要把它作为教学重点之一贯穿于整个单元的教学。
3、本课采用了四部分的教学结构，即导入、热身、基本实践、结束部分。
武术形神拳教案
教 学内 容 形神拳第三段动作之第一、二动
学 习 目 标 1、知识目标：让学生知道形神拳的动作名称，动作路线、顺序及特点。 2、技能目标：掌握形神拳第三段的新学动作，发展灵敏、力量等身体素质，体现武术的技击特点和风格。学生通过观察、模仿、相互交流、尝试练习，做到路线清楚，手型、步型正确到位。 3、情感目标：加强学生的武德修养，培养学生勤学苦练，自尊、自信，尊重和爱护同伴，以及民族自尊心和自信心等优良品质。
重点 难点 1、教学重点：抡臂、绕环、转体动作，强调绕环松肩，臂走立圆。 2、教学难点：动作的协调连贯。
内容 教师主导 学生活动 练习队形 阶段目标
导 入 部 分 师生问好 导入新课 教师展示 师生互行抱拳礼 提问的形神拳所学动作的名称 教师配合音乐展示 精神饱满 回答提问 认真观摩 四列横队 ××××× ××××× ××××× ××××× ▲ 设置情景 激发兴趣 明确学习目标
热 身 运 动 1、行进间热身 ①跑跳臂绕环 ②跑跳扩胸 ③弓箭步转体 ④行进间提膝 ⑤行进间爬虫 ⑥行进间外展髋 2、武术基本功 ①双臂交叉绕环 ②冲拳练习 ③推掌练习 ④弓马步的组合练习 ⑤蹬腿练习 ⑥歇步练习 教师讲解并示范。 口令提示，指挥学生练习。 导入：武术基本功是重点，练好基本功，为学习形神拳打好基础。提问三种手型，五种步型。教师示范领做。 动作协调， 用力适度， 精神饱满 ××××× ××××× ××××× ××××× ▲ 用全身性热身和动态拉伸，活动开各关节及韧带，达到充分热身。 ①～③动是手法练习，体会发力顺达，伴以发声；④～⑥是步型和腿法练习，体会动作要领，克服腿部酸痛，坚持练习。
基 本 实 践 部 分 1、复习前两段动作。 ①并步抱拳礼 ②左、右侧步冲拳 ③开步前推双掌，翻掌抱拳 ④震脚砸拳，马步冲拳 ⑤插步摆掌，勾手推掌，弹踢推掌，弓步冲拳 2、学习第三段动作 ①抡臂砸拳，左弓步冲左拳，右弓步冲右拳
要点：抡臂、绕环转体要协调，砸拳与震脚要同时。左右冲拳要快速有力，眼随手走。 3、创新展示 ①分组讨论，探讨不同形式的演练队形、节奏，以及与音乐的配合，领悟套路的神韵 ②分小组表演。 教师领做 口令指挥 巡回指导 热情鼓励 教师多方位示范、讲解、领做 采用分解、完整教学和慢速领做 热情鼓励，及时正面评价，使学生大胆地实践，展示自我 巡回指导、引领 热情鼓励 及时评价、激励、表扬、肯定。 积极投入 “眼随手走目随势注” 配合音乐完整练习三遍，掌握动作 积极投入 仔细观察 认真模仿 掌握动作 探究要领 集体练习五遍 体会“神韵” 小组长积极组织，同学大胆发言，积极展示，虚心学习，认真观摩，积极评价。 ××××× ××××× ××××× ××××× ▲ 集体学练队形： ××××× ××××× ××××× ××××× ▲ 分组练习队形：小组长带领 积极参与 身心愉悦 培养团队精神 使学生学会第三段动作方法，基本掌握动作要领，体会武术精气神，发现“神韵”，体现武术风格。 鼓励创新 合作探究 团队意识 学会评价 体验成功
结 束 部 分 1、放松练习：太极云手 2、讲评 3、作业：勤练形神拳 4、师生再见 音乐伴奏 语言提示 动作舒展放松 调整呼吸 身心放松
效果 预测 使85%的学生能够掌握所学动作 使学生情绪饱满，积极愉悦 场地 器材 录音机 空场地一块
课 后 小 结