高一上学期体育与健康人教版 武术教学 课件 (共22张PPT)

(共22张PPT)
结合（五步拳图解）引导本课学习
五步拳拳
教学
教材的三维目标分析
五步拳是武术教学中最基本的武术套路之一，也是最简单的武术套路，并且学生对武术学习的兴趣很高。
1 、知识与技能：通过学习五步拳武术套路，发展身体的柔韧性、协调性和节奏感，提高动作的速度和连贯性。同时学习武术，也达到弘扬我国优秀的民族文化遗产的目的。
2、过程与方法：教学中将练习与游戏相结合，激发学生学习武术的爱好和兴趣。增强学生的健身、防身意识，提高学生的协调性和力量素质。
3、情感、态度、价值观：在练习中激发学生对民族传统体育的兴趣和自豪感，鼓励学生互学、互帮、互纠、互评活动，不断提高学生的学、练和探究能力。
学情分析
1、中学生正处在生长发育的关键时期，但是他们在心理上还处于的过渡期，所以模仿能力强、好动、好奇心强、敢于表现自我。
2、运动参与能力、性格爱好都具有很大的差异，部分女生往往会表现出怕羞的一面，而男生则会无所顾忌地表现自我。因此，一些带有模仿性、表演性的练习，很能激起学生的学习兴趣。武术运动恰恰是一项刚、柔兼备的项目，既能表现出男生的刚强，又能体现出女生的柔美。
教学方法
1、教法 ：根据本课教学内容枯燥的特点，结合体育与健康的教学新理念，大胆运用创新教学，以学生自主探究学习为主线。采用情境教学法进行教学，以激发学生的学习兴趣，促使学生能积极主动地去学习。还采用示范法、讲解法，以正确优美的示范动作感染学生，激发学生想学的情感，为学生能更快、更好地掌握组合动作要领而打下基础。
2、学法 ：本课，学生主要采用：尝试学习法、对比学习法、小组合作学习法。首先让学生在尝试练习中发现自身动作的问题。而后在练习中，通过学生间相互对比、交流、评价和小组探讨中悟出动作要领，理解含义。最后通过集体表演、个人展示相结合，解决所发现的问题。促进学生积极主动参与学习，提高学习的自主性。
教学重难点
教学重点：握基本手型、步型，体现武术的“精、气、神”，动作路线。
教学难点：马步、并步、弓步要到位，动作连贯。动作角度方位和协调；动作力度。
教学流程
（一）开始部分
1、集合整队，清点人数，师生问好。
2、宣布教学内容和任务目标，安全教育，安排见习生。
3、慢跑（①环形跑②螺旋形跑）
4、热身运动（4×8）（1）头部运动（2）扩胸振臂（3）掌勾手的变换（4）格挡冲拳变换（5）弓步压腿（6）仆步压腿（7）踝腕关节运动
设计意图： 学习、演练武术，对学生的柔韧性要求很高，柔韧性的优劣直接影响到完成动作的质量。因此，热身时，重点做好腿、腰、肩的活动，防止出现韧带拉伤和扭伤。
（二）准备部分
1 、游戏名称：石头剪刀布游戏
2、游戏准备：根据学生人数，把学生分为几组，两组相对
3、方法：学生做出弓步为剪刀，马步和仆步为布，直立为石头，手上可加入掌、拳、勾手等动作。输的一方惩罚做五个俯卧撑或者五个下蹲。开始的时候学生喊出：石头剪刀布然后跳起做出动作。
4、游戏要求：在做完游戏之后编一节4个八拍包含武术动作的热身的跳跃运动
（三）基本部分
分解与完整动作教学
每个武术动作分解教学，使学生循序渐进的学习套路动作，更好的去把第一节动作连贯、有力、准确的表现出来。
武术基本拳法——五步拳
弓步冲拳－弹腿冲拳－马步架打－歇步盖冲拳－提膝仆步穿掌一虚步挑掌
（1）弓步冲拳
动作做法:成左弓步，左手向左平搂收回腰间抱拳；冲右拳。目视前方（图2）
（2）弹腿冲拳
动作做法:重心前移，右腿向前弹踢，同时冲左拳，收右拳。目视前方（图3）
（3）马步架打
动作做法: 右脚落地，向左转体90°，下蹲成马步，同时左拳变掌，屈臂上架，冲右拳；目视右方（图4）。
（4）歇步盖冲拳
动作做法: (1) 左脚向右脚后插一步，同时右拳变掌向左下盖，掌外沿向前，身体左转90°，收左拳；目视右掌（图5-1）；
(2)上动不停，两腿屈膝下蹲成歇步，同时冲左拳，收右拳；目视左拳（图5-2）。
（5）提膝仆步穿掌
动作做法: 两腿起立，身体左转。随即左拳变掌，顺势收至右腋下；右拳变掌，由左手背上穿出，手心向上。同时左腿屈膝提起，目视右手（图1）。
上动不停，左脚落地成仆步；左手掌指朝前，沿左腿内侧穿至左脚面。目视左掌（图2）。
（6）虚步挑掌
动作做法: 左腿屈膝前弓，右脚前上成右虚步。同时左手向后划弧成勾手，右手顺右腿外侧向上挑掌。目视前方（图7）。
（7）并步抱拳
动作做法:左脚向右脚靠拢成并步。同时左钩手和右掌变拳，回收抱于腰间。目视前方（图8）
总结
五步拳是结合长拳的主要步型、步法和手型、手法编成的组合练习．
教法提示：（1）先掌握单个动作，然后再练习两个动作以上的组合动作，并逐渐过渡到整套组合动作的练习。
（2）组合动作的练习，主要是巩固和提高武术的基本动作，教学中先以步型、手型、手法的训练为主，而后再逐渐做到“手、眼、身法、步”的协调一致。
（3）待动作熟练后，可左右势互换，重复练习。
同学示范纠正错误动作
在分解教学之后，逐个动作纠正。老师讲解错误，让学生两两相对互相纠正对方的错误动作，使学生更好的认识自己动作的不完善。
整体练习
在完整教学之后，让学生听音乐听老师口令整体完成新课动作内容
创新点阐述
创新点主要是石头剪刀布游戏，让学生自主学习，自主创新自编一节武术操，让学生在游戏中学习，在游戏中创新，使学生在游戏中学习武术动作。
（四）结束部分
1、放松练习：双手变掌，两臂经身体两侧由下至上放到丹田，同时脚掌慢慢抬起在放下。 （ 两个八拍）
2、老师总结，学生互评、自评。
3、收还器材
4、宣布下课
谢谢大家，再见