高一上学期体育与健康人教版 篮球三攻二及体能训练 教案 （表格式）

篮球三攻二及体能训练篮球课教案
教 学 内 容 篮球： 1篮球三攻二 2体能练习 课次 第1次课 教学重点 三人拉开距离、传接球结合运球突破
教学难点 突破过程中分球时机的把握
教 学 目 标 认知目标：通过篮球模块的学习，学生能够了解三攻二的技术和战术的要点及运用时机，加深对篮球运动的理解。 技能目标：通过学习能够掌握 三攻二的技术要领，通过对技术的学习培养同学们良好的战术素养从而提高学生的运动技能。 情感目标：激发学生的积极性和创造性，增强学生的团结协作奋发向上的进取精神和合作。
教学顺序 课的内容 组织、教法、学法与要求 运动量
教师活动 学生活动 次数 时间
准 备 部 分 7 分 钟 1.课堂常规 （1）体育委员整队，报告人数 （2）师生问好 （3）宣布本课的教学内容，目标、要求 (4)安排见习生 不能跑步的见习生原地观摩，随后加入到队伍中做相应练习。 2.准备活动 （1）专项准备活动 A手指拨球 B腰部绕球 C膝部绕球 D胯下八字绕球 E原地体前变向运球 （2）绕场地运球4圈 （3）全班分成两组两个半场同时进行突破上篮 组织：教师组织学生成上课队形 教法：语言指导学生 要求：声音宏亮、精神饱满 仪表端正、语言亲切 组织： 1.教师带领同学们做准备活动，过程中讲明动作要领，声音洪亮，普通话标准。 2.教师讲明活动线路和组织队形 教法：示范法教学 要求：动作准确、普通话标准 体育委员按图形整队 要求：静、齐、快 图示 ○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○ △ 1.学生在教师带领下进行各种热身动作、按照教师的口令积极完成。 2.常规准备活动同学们成倒U型，要求：迅速、整齐 图一 1 4 4-6次 1’ 3’ 各6″ 左 右
基 本 部 分 30 分 钟 半场三攻二战术分析 （1）三攻二与二攻一一样也是快攻战术结束阶段中以多打少的形式之一，要求快速结束。二防三站立的形式应以平行站立为主。三攻二、二防三的学习应以三攻二为重点，在三攻二战术演练时应以三人拉开距离和传接球结合运球破为重点 （2） 三攻二，三名进攻队员在推进时拉开一定距离，接近防守时，中间队员拿球、运球突破，对方哪一侧防守队员上前堵截，则传给哪一侧同队队员至篮下投篮。如对方两队员均不积极上前堵截，则由中间队员 直接运球突破投篮（图二） 教学重点: 三人拉开距离、传接球结合运球突破 教学难点: 突破过程中分球时机的把握 易犯错误与纠正 ①攻二时，当对手假动作要上前堵截时，过早停球，不敢大胆突破上篮，造成对手回防两徒手队员，影响成功。率
纠正方法：强调要点、原则，在对方不积极堵截时一定要大胆突破投篮。
②防守人平行站立时，不由中路突破，而由边路突破，造成对手一防二的机会
纠正方法：讲清进攻要点和变化，在接近防守人时应中间队员拿球。
③三人距离太近，使防守人很容易二防三或一防二
纠正方法：重复进攻原则，通过实例讲解和反复练习纠正错误。 1.(1)教师讲解三攻二动作要领，并做出动作示范。 (2)讲解动作的过程中教师动作要标准规范，声音洪亮，普通话标准。 (3)教师教授过程中讲解动作的重难点，并通过动作练习突出重点解决难点。 2组织：教师向同学们展示队形图，组织学生成练习队形。 讲解突动作要领和易犯错误 要求：同学们安静、认真听讲 组织：快速按照教师要求的队形成上课队形站好。 学法：学生认真听教师讲解动作要领 要求： 1.认真听讲 2.听将过程中保持安静，队形整齐 图二 1.按照要求成练习队形，认真听老师讲解、用心观察老师的示范 2.积极参与、认真学习 1.学生积极练习，如有疑问主动向教师寻求帮助 2.同学之间相互帮助共同进步 2’ 3’ (
1
2
3
4
)
基 本 部 练习1：三角传球 三人行进间三角传球至篮下投篮。（主要提高传接球与投篮的成功率）如图三 练习2：小范围传球练习 （三传二抢） 要求：五人一组，五人在规定的三分线内进行三人传球，二人抢断，三人作为进攻方，抢断二人为防守方，三人可以两两任意传球，可以无球移动，但不可以运球，三人传球次数达到10次为胜利，防守方5个俯卧撑，抢断方谁抢断得球谁变为进攻方，如进攻方失误二防守队员变为进攻方，进攻方则猜拳的形势决定两名队员为防守方，若10内防守方扔没有抢断成功则继续下一组。（图4） 练习3：半场三攻二实战练习 要求：两防守队员弱化防守，让进攻队员充分体会到正确的传球时机，三名进攻队员进攻时要充分拉开距离，防守队员不上抢时不要过早停球，进攻时中间队员拿球，从中路发起进攻。进攻方法可以按照图五、图六的跑动路线，也可以灵活运用。 1.教师组织学生进行分组，并排好队形 2.要求：三人一组在行进间相互传球，每次传球都要经过中间队员，在传球过程中三人同时要向篮下推进，等有期中一名队员接近篮筐时完成投篮。 3.组织：全班分成两大组分别在两个半场进行，三人一组排列整齐。 1.教师讲解练习要求： 2.教师组织学生分组，按要求进行练习。 3.轮换方法：全班分成4组，没两组在一个半场，首先两组按要求在两个半场内进行传球与抢断，完成10传球或被抢断后轮换到下一组，如果场上防守方10次内未抢断成功则轮换到下一组时仍为防守方，依次进行练习。 1.教师将全班分成4组，没两组在一个半场。 2轮换方法：三攻二如两名队员成功防守未让攻方进球，则下一轮攻方其中两名变为防守队员，原两名防守加攻方一名队员下一轮进攻，如攻方将球打进，则下一轮两名防守队员继续防守，当一组队员完成一次进攻就离开场地，轮换的下一组就进入场地开始练习，这样依次进行。 图三 1.认真听老师讲解跑动路线和方法。 2.迅速排好队形，认真练习 图四 1.同学们认真听老师讲解练习方法及轮转方法。 2.练习时积极主动，快速准确的完成练习内容。 图五 图六 1.同学们快速分组，认真听老师讲解练习和轮换方法 2.积极主动的练习。 5-6次 3-4次 6-8次 1’ 各6″ 左 右 2’
30″ 14’ (
1
2
3
4
)
二、体能 练习 四角传球 1.教师宣布体能练习内容 2.组织好同学在半场的四个角排好队形 1.同学们快速排好队形 2.积极听讲，认真练习 5’
结 束 部 分 3 分 钟 一、整理活动： 放松、拉伸 二、集合整队 三、小结本节课内容 四、组织同学收拾器材 一、口令指挥并领做 二、整队集合 三、小结本课内容 四、组织学生收拾器材 六、宣布下课，师生再 一、模仿老师动作，并按要求完成 二、积极参与评价 三、与老师再见 四、整理器材 2’
场 地 器 材 篮球场1片，篮球20个
平均心 率 140次/分 练 习 密 度 55﹪ 运 动 强 度 中等 心 里 负 荷 一般
课 后 摘 记