高一上学期体育与健康人教版《排球正面曲体扣球》 教案 （表格式）

排球正面屈体扣球教案
教材名称 排球正面屈体扣球 第二次课
教 学 目 标 通过复习原地挥臂扣固定球，学生能进一步巩固扣球挥臂的动作要领和击球手型。 进一步学习正面屈体扣球技术，50%的学生基本能够完成“上步---起跳---击球---落地”全过程。 培养学生相互鼓励，勇于挑战的意志品质，发展学生的运动兴趣，共同享受成功的喜悦。
重点 难点 重点：上步连贯，挥臂路线和击球部位的把握。 难点：上步时机的把握，空中姿态的保持。
课的 部分 教学内容 时间 教师活动 学生活动 组织形式 运动负荷
时间 次数 强度
开 始 部 分 2' 1、课堂常规 2' ①师生相互问好。 ②清点人数。 ③宣布本课内容和要求。 ④安排见习生。 整队并汇报上课人数 要求：快、静、齐 成四列横队站立。 1′ 2’ 1-2 小
准 备 部 分 6' (观看排球正面屈体扣球教学视频) 1、热身运动 2、排球专项准备活动 6' 教师播放视频 1、热身 ⑴绕场地慢跑热身，中间加纵跳摸高练习。 ⑵教师提出练习要求（热情奔放、动作到位) 2、排球专项准备活动 ⑴领做并指导练习。 ⑵动作到位幅度逐步加大。 学生认真看视频 1、热身 学生按要求认真进行 2、排球专项准备活动 (1)扩胸伸展运动 (2)肩关节运动 (3)体转运动 (4)体侧运动 (5)膝关节运动 (6)全身运动 (7)跳跃运动 队形如上 一路纵队绕篮球场进行练习 四列横队成体操队形散开，跟随教师一起练习。 3' 3' 4×8 4×8 4×8 4×8 4×8 4×8 4×8 强 小
基 本 部 分 (32’) 基 本 部 分(32’) 1、复习左手托球挥臂动作 2、两人原地扣球练习 3、一步助跑起跳扣球落地 （1）徒手动作 （2)一步助跑起跳扣固定球落地 （3）网前一步助跑起跳扣固定球 28’ 1、复习挥臂动作 (1)教师提出要求：体会挥臂动作和用力方式，特别是收腹动作及肩肘手腕动作 2、两人原地扣球练习 (1)强调击球位置和击球点； (2)指导学生击球手型； (3)指导学生引臂挥臂动作。 3、一步起跳扣球落地 (1)教师讲解示范动作。 (2)请学生示范，并评价 (3)组织学生进行练习 (4)巡回指导纠错并强调重点难点 (5)个别学生展示，教师评价 (6)鼓励启发学生。 1、复习挥臂动作 (1)按要求认真练习 2、两人原地扣球练习 (1)认真听讲明确要求 (2)按要求进行分组练习。 3、一步起跳扣固定球 (1)学生观看示范认证听讲，明确动作要领 (2)认真练习，并相互评价 1、四列横队成体操队形散开 ＸＸＸＸＸＸＸＸＸ ＸＸＸＸＸＸＸＸＸ ＸＸＸＸＸＸＸＸＸ ＸＸＸＸＸＸＸＸＸ ▲ 2、以右翼排头为基准，前后一步距离左右一臂间隔向后、向左散开，一、三同学拿球，向后转面对二、四同学，两人一组进行练习。 ＸＸＸＸＸＸＸＸＸ ＸＸＸＸＸＸＸＸＸ ＸＸＸＸＸＸＸＸＸ ＸＸＸＸＸＸＸＸＸ ▲ 将学生分成四大组，扣固定球，按队形依次进行扣球练习 (各组长带领本组同学到指定场地进行练习) （1）徒手动作原地进行练习 （2）一步助跑起跳扣固定球在四个篮球场地上进行练习 （3）网前一步助跑起跳扣固定球在排球场地中进行练习 3′ 5' 20' 10-12 10-12 10-12 10-15 小 中 中 强
素质练板支撑，波比跳) 4’ 1、指导身体素质练习方法。 2、请学生示范身体素质动作。 3、巡回指导并用语言鼓励。 1、学生两人一组 2、学生按教师口令进行练习。 组织学生进行板支撑 波比跳 4′ 强
结 束 部 分 5’ 1、意念放松 2、肌肉放松 4' 1、教师语言指导。 2、和学生一起练习。 1、学生集体练习跟随者老师的语言进行想象，进行拉伸放松。 组织队伍， 进行放松。 4' 1-2 小
2、小结 1′ 1、小结本课的学习情况（师生一起小结）。 2、提出今后的具体要求，布置课外作用。 3、安排学生归还器材。 4、师生再见。 1、学生注意力集中，认真听小结。 2、学生相互评议。 3、学生归还器材。 队形同上，进行总评。 1' 1 小
场地和器材：排球36个、排球训练卡球神器4个、球网袋4个、排球场地，音箱一个，投影仪一个，海绵垫16
小结 平均心率 105-115次∕分
练习密度 35%-50%