高二上学期体育与健康人教版 健美操 说课课件 (共18张PPT)

文档属性

名称 高二上学期体育与健康人教版 健美操 说课课件 (共18张PPT)
格式 pptx
文件大小 471.2KB
资源类型 教案
版本资源 人教版(2019)
科目 体育与健康
更新时间 2023-03-05 23:16:37

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文档简介

(共18张PPT)
健美操基本步伐
目录:
教学思想
教学目标
教学重点与难点
教学流程
教学思想:
坚持以“健康第一”的教学理念为指导思想,根据高二学生的身心特征和教材的特点,使学生能很好的参与到体育运动中来,积极培养学生的练习兴趣与爱好,使学生掌握健美操基本步法的基础知识与技能,形成良好的锻炼习惯。发展学生的协调、灵活、柔韧等素质。激发学生的自我表现能力和社会适应能力。
教学目标:
1、运动参与目标:进一步感知健美操所具有的美感和运动价值,并能经常锻炼;
2、运动技能目标:通过学习健美操基本步法以及组合练习,发展动作的协调性,提高动作节奏感,激发学生兴趣。提高学习能力,发展思维和参与相结合的能力,培养良好的身体姿态;
3、心理健康目标:体验学习的成功与乐趣,培养对健美操的兴趣;树立自信心,对生活充满自信。
4、身体健康目标:发展学生速度、灵敏、力量、协调和柔韧等身体素质;达到锻炼的功效;
5、社会适应目标:培养学生相互配合的能力,提高对健美操的欣赏能力与表现能力,培养学生和谐的人际关系及合作精神
教学流程:
准备部分
基本部分
结束部分
准备部分:
1、课堂常规
集队、师生问好
清点人数、安排见习生
宣布本节课目标及内容
2、游戏:
游戏: 老鹰抓小鸡。(利用健美操的节奏带入到游戏中去,输的同学进行“奖励”篮球场折返跑,跑回小组中)
3、热身活动:
播放音乐,老师带领学生进行热身拉伸。
(1)头部
(2)身体各部分的拉伸
基本部分:
1、复习健美操基
本步法及手位,学习简单的动作组合。
(1)前点
一腿稍屈膝站立,另一腿伸出,脚跟点地,然后还原到并腿姿势。只可做向前和向侧的脚跟点地。
(2)并步
左脚向左侧迈出,右
脚并向左脚
(3)迈步后屈腿
一脚迈出一步,另一脚在其后交叉,
随之再向侧迈一步另一脚并拢,屈膝点地。
(4)后交叉
一脚向侧迈一步,另一脚并拢,屈膝点地。
(5)踏步
落地时,由脚尖过渡到脚跟着地,屈膝时,胯微收,两臂自然前后摆动。
学习新内容:
1、并步跳
一脚向一侧跳一步,两脚经屈膝移重心,另一腿在前、侧或后用脚尖或脚跟点地。
技术要点:两膝同时又弹性的屈伸,重心移动轨迹呈弧形;上体不要扭转。
2、吸腿跳
绷脚尖大腿于身体成90度。双脚同时起落,双脚要有弹性且有力。
3、弹踢腿跳
腿站立(起跳),另一
腿先向后屈,再向前下方
踢腿还原。
技术要点:腿弹出时要控制,保持上体正直。
加入扇子组成“扇子操”
按照学生的意愿加入花球组成“花球啦啦操”前点、并步、迈步后屈腿、后交叉,踏步的基本步伐中,加入花球。
分成4小组练习,教师巡回指导,鼓励创新动作。
确定造型,4组跟随音乐一起练习
分组展示,评出优胜组。
结束部分:
1、柔韧放松练习
2、小结
3、师生再见
Thank you!
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