篮球行进间双手胸前传接球教案
授课班级 高一男生篮球选修班 课型 新授课 人数 32
教材内容 篮球行进间双手胸前传接球
教 学 目 标 1、认识目标:使学生掌握行进间双手胸前传接球具体做法和技术要领以及传球的重要性间传。 2、技能目标:通过教学,使学生能在侧身跑动中做出跨步接球与迈步传球的动作,发展学生的身体素质以及身体协调性。 3、情感目标:通过教学培养学生对篮球运动的热爱,以及发展学生自主、自练、自控、自调、自评的能力,培养集体荣誉感、体验成功感。
重点 难点 重点:侧身跑动跨步接球与迈步传球的动作协调。 难点:掌握行进间传球的时机、位置的准确性
程序与时间 教学内容 教师活动 学生活动 组织与要求 时间 强度
开 始 部 分 一、课堂常规 1、体育委员集合队伍并向老师报告人数 2、师生问好 3、教师宣布本课的教学内容、目标和要求 4、安排见习生 一、组织:四列横队 二、教师站在队列前口述 快速集合报数、师生问好、认真听课 四列横队 ×××××××× ×××××××× ×××××××× ×××××××× △ 要求:快、静、齐 3分 小
准 备 部 分 一、绕篮球场边线热身跑3圈,跑的过程中加入侧身跑、滑步二、自编球操 ①上肢运动 ②体转运动 ③腹背运动 ④踢腿运动 ⑤弓步压腿 ⑥踝关节运动 一、教师带领学生跑步并用口令指挥学生队形变化 二、带领学生做球操 要求:1、动作示范正确2、口令整齐洪亮 积极热身跑,熟悉球性、充分活动各关节 热身跑队型 ×××××××× × △ × × × ×××××××× × × × × ×××××××× 球操队形 ×××××××× ×××××××× △ ×××××××× ×××××××× 要求:仔细看示范动作,认真练习 5分 小
基 本 部 分 一、复习原地双手胸前传接球 传球要点:持球正确,蹬地、伸臂、屈腕、拨指动作连贯,双手用力均匀 接球要点:迎球、引球、缓冲、护球 二、行进间双手胸前传接球 讲解动作要领:两脚前后开立,五指自然张开,拇指成“八字型”用指根以上部位握球,手心空出,置球与胸前,传球时蹬地同时两臂前伸,手腕内旋同时拇指下压,食指、中指用力弹波,将球传出,重心随之前移。接球时用传球手型主动伸出迎球,手指尖触球后立即曲肘后引缓冲与胸腹间。行进间采用侧身跑,以右脚接球为列,当右脚落地接球时,左脚上步(右脚抬起再落地前传出球) 1、两个一组慢跑中做传接球练习到快跑中传接球练习 3、两个一组快跑中做传接球后接着行进间上篮练习 4、四角传接球练习 讲解主要动作要领:蹬地、伸臂、翻腕、拨指,动作连贯,双手用力均匀 巡视并纠正错误动作,组织学生练习,及时发现表现好的同学给以表扬。 讲解、行进间双手胸前传接球动作要领,让学生建立正确的动作概念 邀请一名学生配合,做完整套动作示范 要求要注意的细节 邀请一名学生配合,做完整套动作示范 巡视并纠正错误动作,及时发现表现好的同学给以表扬。 找出一组1-2组学生进行动作的展示,老师同学共同点评 教师先用图示进行讲解再找排头4名同学做示范动作并讲解 学生成四列横队分两组练习 认真听讲解和看老师做示范 体会脚步动作,传接球的时机,明确什么是走步。上下肢协调配合,注意传球的准确性和提前 脚步动作正确,传球准确到位,不得走步, 侧身跑绕过标志杆,步伐正确,传接球动作正确,把握好传接球时机 原地双手胸前传接球练习队形: ×××××××× 3米 ×××××××× △ ×××××××× 3米 ×××××××× 要求:传球时不能架肘,上下肢协调。注意球出手后的手型、方向 组织:集中讲解和示范队形 ×××××××× ×××××××× △ ×××××××× ×××××××× 练习队形 ×××××××× 3米 ×××××××× △ ×××××××× 3米 ×××××××× 要求:稳,快,协调配合跑到底线再从另一边返回 四角传球队形: 5 分 3分 4分 12 分 5 分 小 小 大 大 大
结 束 部 分 1、体操队形集合 2、放松 3对本课进行总结 4、师生道别,收回器材。 带领学生做放松操 对本次课进行评价 迅速集合,积极放松 学生自己评价 协助老师归还器材 ××××××× × △ × × × ×××××××× 4分 小
练习,密 度 练习密度35%-40%,强度指数:中等,平均心率:120-130次/分,最高心率出现在基本部分的行进间双手胸前传接球练习部分。
教学反思 学生对篮球自行探索比较感兴趣,练习时积极性明显升高,上课质量也比较好,以后多注重给学生自己体验和摸索性练习。此外,教师的语言鼓励和赞扬性评价对提高学生的积极性很重要。本课我运用了先讲解后体验再讲解的教学思路,注重知识来自于实践,以后上课要多注意给学生实践的机会多一些。
场地器材 篮球场1个 篮球33个 障碍物4个 音响一个,黑板一块