高二上学期体育与健康人教版全一册 武术套路动作组合 教案（表格式）

武术套路动作组合
教材 内容 武术套路动作组合：抡臂砸拳、望月平衡、跃步冲拳、弹踢冲拳
教学 目标 1、认知目标：通过学习使学生知道各组合动作的要领。 2、技能目标：通过本次课的学习，使80%以上的学生能够完整掌握武术组合动作及动作路线。 3、情感目标：激发学生学习的积极性和创造性，培养学生自信、乐观的学习态度和对武术的鉴赏能力。
教学 重点 重点：武术基本组合动作的要领。
教学 难点 难点：动作路线清晰，手形、步形正确到位，动作连贯。
教材 部分 课 的 内 容 组 织 教 法 和 学 法 练习时间 练习强度
教 师 活 动 学 生 活 动
课 堂 常 规 热 身 导 入 协 调 性 练 习 1．集合整队，师生问好。 ２．宣布本课教学内容、目标及要求。 ３．检查、整理服装。 ４．安排见习生随堂听课。 热身游戏：“报数成团” 学生在篮球场绕成一个圆 按照教师的要求做热身游戏。 徒手操： 1、扩胸运动 2、体侧运动 3、踢腿运动 4、跳跃运动 组织全班同学成四列横队。 要求：面对学生，声音洪亮，精神饱满。 教法： 教师讲解，指导学生 练习。 兴趣导入 讲解示范并 组织学生练习 成四列横队，要求“快、静、齐”。 学法： 学生按要求积极认真练习 3 分钟 4 分钟 4 分钟 小 小
教材 部分 课 的 内 容 组 织 教 法 和 学 法 练习时间 练习强度
教 师 活 动 学 生 活 动
专 项 运 动 基 本 手 型 介 绍 组 合 动 作 专项运动： 1、弓步压腿 2、仆步压腿 3、前俯运动 4、后拉伸腿 5、涮腰运动 介绍： 拳、掌、勾 基本手型 组织学生练习 1、弓步冲拳 2、仆步立掌 3、抡臂砸拳 4、弹踢冲拳 5、望月平衡 6、跃步前穿 教法： １、教师讲解示范。 ２、激情口令提示。 ３、轻松幽默引导。 4、整体听口令练习 讲解： 拳：拳紧握，拳面平，直腕 掌：掌心开展，竖直，大拇指紧扣 勾：五指捏拢屈腕 指导学生练习 教法要点： 1、弓步：挺胸，立腰，前腿弓，后退绷 2仆步：挺胸，立腰开髋，全脚掌着地 3、抡臂砸拳：砸拳震脚要同时进行并半蹲 4、右腿屈膝提起，在膝盖接近水平时，脚面绷平猛力向前弹踢 5、望月平衡：抖腕、转头、提腿的动作要同时进行 6、跃步前穿：左脚上一步蹬地向前跃出，跳得高、跃得远、步幅大 １．学生认真练习。 ２．以良好的状态进行后面的学习。 学生根据教师要求 认真进行练习 学法： １．认真听讲，小组间合作探究 ２．结合所学动作小组间 探究练习。 3. 认真听讲积极完成练习 4．学生展示 6 分钟 3 分钟 9 分钟 小 小 大
教材 部分 课 的 内 容 组 织 教 法 和 学 法 练习时间 练习强度
教 师 活 动 学 生 活 动
动 作 组 合 放 松 小 结 1、抡臂砸拳 2、望月平衡 3、跃步冲拳 4、弹踢冲拳 １．按老师要求放松练习 ２．小结本课 ３．师生再见 教法： １．教师先让学生合作探究解决本组 问题 ２．学生分组合作探究练习，给予学生提示与鼓励。 ３．每组分别展示。 ４．根据展示，讲解动作要领．解决本课的重难点。 组织学生进行 放松练习 交叉舞步放松 小结本节课 提出表扬指出不足 布置课后作业 师生再见 学法： 1、体育骨干带领各小组练习 2、认真听讲，小组间合作探究 3、结合所学动作小组间 探究练习。 4、认真积极完成练习 4．学生展示 按老师要求认真 放松练习 达到身心放松 认真聆听老师 小结和思考 13 分钟 3 分钟 大
场地与 器材 篮球场 练习密度 练习密度30%--32%
运动负荷 平均心率100-120次/ 分