高一上学期体育与健康人教版全一册 健美操 教案（表格式）

健美操课时计划
年级：高二 人数：20 任课教师： 第 1 周第 2 次课
教学 内容 内蒙古校园足球啦啦操规定套路第二节4×8拍。 2、身体素质课课练 教 具 音响1台、教学扩音机1套
教 学 目 标 1、培养学生对啦啦操的兴趣和爱好，学生能积极参与啦啦操运动及素质练 习。 2、通过校园足球啦啦操规定套路第二节动作的学习，使90%的学生能连贯完成整套动作，20% 的学生在音乐节奏下完成动作较规范，且具有一定的表现力。 3、发展学生协调性、柔韧性等身体素质。 4、培养学生主动参与运动的良好习惯，提高团队合作意识和探究精神。
顺序 时间 课的内容、重点、难点 教法与教学过程 学法与学习过程 组织与要求 时间
准 备 部 分 基 本 6 ︱ 7 分钟 一、课堂常规 二、音乐节奏下做热身运动 1.兔子舞 2.专门性练习及拉伸 一、内蒙古校园足球啦啦操规定套路（第二节4×8拍） 1.师生问好安排见习生。 2.宣布本节课内容，提出课堂要求。 教学方法： 讲解示范法 语言提示法 教学过程： 1.音乐节奏下引导学生做热身 2. 随音乐节奏领做专门性练习 教法： 引导法 巡回指导法 讲解示范法 教学过程： 教师通过语言引导学生复习上节课动作。 1.师生问好 2.互行注目礼 学练方法： 练习法 模仿法 学习过程： 认真听讲，在教师指导下作热身运动 音乐节奏下做专门性拉伸组合 学法： 自主探究学习法 小组合作学习法 观察法 归纳法 练习法 组织1： ************ ************ Δ 要求： 1．集合快、静、齐； 2．注意力集中，精神饱满。 (
)组织2： 组织3： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Δ
顺序 时间 课的内容、重点、难点 教法与教学过程 学法与学习过程 组织与要求 时间
部 分 28 ︱ 30 分钟 重点：动作的熟练程度。 难点：身体的协调性和动作节奏感及表现力，基本姿态纠正。 2.教师展示完整动作。 3.语言引导学生进 行模仿练习，体验1×8动作。 4.每组选出一名同学进行展示，并总结动作要领。 5.师生共同总结动作要领，并纠正错误动作。 6.背面示范带领练习，并伴有口令和手势的提示。 7.巡回指导各组帮助解答疑难 8.教师引导学生体验前2×8动作（加手臂），模仿练习。 9.引导学生分组体验完整动作。 10.每组选出一名同学进行展示，并总结动作要领。 11.师生共同总结动作要领，并纠正错误动作。 12.背面示范带领练习，并伴有口令和手势的提示。 13.巡回指导各组帮助解答疑难。 14.教师引导学生在音乐节奏下，集体练习、巩固动作。 1.在教师引导下复习上节课动作。 2.认真观察、学习展示动作并体验。 3.小组集体练习，以自己的理解探究第二节1×8的动作。 4.每组派一名做的好的同学进行展示，并总结出本组认为最合理的动作要领。 5.师生共同总结动作要领。 6.按动作要领，跟随老师口令及手势练习动作。 7.分组强化练习，注意改正错误动作。 8.在口令节奏下观察教师动作并跟随教师做完整动作练习。 9.在老师的引导下分组体验完整动作。 10.每组派代表展示动作，并总结动作要领。 11.师生共同总结动作要领。 12.跟随老师的口令及手势进行集体练习。 13.分组强化练习，注意改正错误动 14.音乐节奏下集体跟随老师练习。 组织4： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Δ 组织5： △ 要求： 按要求在音乐节奏下进行身体素质练习。 18 ︱20分钟
顺序 时间 课的内容、重点、难点 教法与教学过程 学法与学习过程 组织与要求 时间
结 束 部 分 4 ︱5 分钟 身体素质课课练 柔韧性练习 力量练习 一、放松 二、总结 三、收拾器材材 15. 3×8动作教学步骤同1×8动作教学 16.组织身体素质课课练 音乐伴奏下，教师领做放松。 2.教师点评本节课。 15.音乐节奏下练习身体素质 音乐节奏下，跟随老师做放松。 2.学生自评，小组互评。 组织6： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Δ 要求： 在音乐的伴奏下放松身心 10分 钟 2分钟
运动负荷预计 平均心率预计： 145—155 次/分 全课练习密度预计： 55—65%
教学信息反馈及处理： 本课通过展示环节极大地调动了学生的学习积极性，通过亲身体验，自己总结动作要领，使学生记忆动作要领更牢固，通过小组合作学习促进了同学关系的和谐发展。