高一上学期体育与健康人教版全一册 五步拳的 完整套路 教案

五步拳的完整套路
一、教学内容 教学内容 五步拳的完整套路
二、教学目标 1、使学生掌握武术的基本手型和步型。 2、初步掌握五步拳的练习方法，了解五步拳的动作结构、路线及特点掌握五步拳的动作要领。发展学生速度、灵敏、柔韧、协调等身体素质。 3、培养学生坚强的意志，勇于克服困难的品质，激发学生的积极性。
三、教学重点 教学重点：手型、步型正确到位，前三段动作正确、连续、协调。
四、教学难点 教学难点：体现出武术的精、气、神，做到形神合一。
五、本周教学步骤及侧重 解决的问题 教学方法与步骤： ◆教法与学法 1、教师讲解武术基本手法步型。 2、师完整示范 3、教师带领学生练习武术基本手法步型， 学生在教师带领及口令语言指挥下模仿动作练习。 4、教师带领学生完整练习五步拳整套动作 5、学生在五步拳的音乐下完整动作练习， 教师循环指导及纠正 6、学生有小组长带领分组自由练习。 7、男女分成两组比赛，学生互相观摩与评价。 ◆要求： 1、学生明确动作的方法与要领。 2、模仿教师认真练习。 3、分组练习要互相观摩与学习不断提高自己的技术动作。
一、教学内容 教学内容 1、跑操练习 2、篮球
二、教学目标 1、进一步巩固持球突破技术,学生脚步动作与运球结合的协调性增加进攻的威力。 2、培养学生协调灵活的身体素质以及运动中的应变能力。
三、教学重点 持球突破的转体探肩
四、教学难点 推放球加速
五、本周教学步骤及侧重 解决的问题 教学方法与步骤： 1、教师进一步强调跑操技术，注意跑操的节奏性。 2、篮球的运球突破技术 （1）、教师与学生一起回忆上次课所学的内容。 （2）、强调重点，发现上次课中的易犯错误找到纠正的方法。 （3）、带领学生分组练习，教师巡回指导。 （4）、教师评价练习情况，针对接受能力差的学生单独指导。 重难点的突破方法： 1、学生易出现持球走的违例现象，要求学生反复练习跨步转体探肩，放球练习，在中枢脚蹬地加速前球应离手。 2、从慢动作到快动作反复练习，通过分层教学让学生快速理解与掌握。
一、教学内容 教学内容 1、跑操练习 2、篮球 3、游戏
二、教学目标 1、熟悉持球突破技术，掌握好突破技术进一步巩固持球突破技术,使动作熟练协调。 2、游戏教学进一步巩固持球突破动作在实践中的练习。
三、教学重点 持球突破的转体探肩
四、教学难点 推放球加速
五、本周教学步骤及侧重 解决的问题 教学方法与步骤： 1、教师进一步强调跑操技术。 2、篮球的运球突破技术 （1）、教师与学生一起回忆上次课所学的内容。 （2）、讲述上次课的总体情况，让学生简要讲述动作要领，最后教师总结。 （3）、带领学生分组练习。 （4）、教师评价练习情况。 3、游戏教学为持球动作巩固性的练习，要求动作正确、连贯。 重难点的突破方法： 1、原地交叉步突破、原地同侧步突破。 重点为突破时脚步动作与运球动作的配合。 2、游戏教学教师讲明规则，明确方法。
一、教学内容 教学内容 1、跑操练习 2、篮球 3、游戏
二、教学目标 1、熟悉持球突破技术，掌握好突破技术进一步巩固持球突破技术,使动作熟练协调。 2、游戏教学进一步巩固持球突破动作在实践中的练习。
三、教学重点 持球突破的转体探肩
四、教学难点 推放球加速
五、本周教学步骤及侧重 解决的问题 教学方法与步骤： 1、教师进一步强调跑操技术。 2、篮球的运球突破技术 （1）、教师与学生一起回忆上次课所学的内容。 （2）、讲述上次课的总体情况，让学生简要讲述动作要领，最后教师总结。 （3）、带领学生分组练习。 （4）、学生互评教师评价练习情况。 3、游戏教学为持球动作巩固性的练习，要求动作正确、连贯。 重难点的突破方法： 1、原地交叉步突破、原地同侧步突破。 重点为突破时脚步动作与运球动作的配合。 2、游戏教学教师讲明规则，明确方法在运球突破时注重动作的质量。