高一上学期体育与健康人教版全一册 三级跳远 教案

三级跳远
教学目标：
1.了解三级跳远的相关知识,用童年趣事――跳橡皮筋来激发学生对田径(跳跃)版块的兴趣,让学生积极、主动的参与到田径三级跳远的教学中去。
2.通过田径课堂教学,使学生能初步了解三级跳远的技术动作,75%的同学能掌握三级跳远的完整动作。
3. 通过各种跳跃练习,提高学生的下肢力量和柔韧、协调等身体素质,为下节课的学习打下基础。
4.通过小组合作学习、探究学习和连续单脚跳、跨跳接力比赛培养学生团结协作能力和敢于挑战的顽强拼搏精神。
学情分析
本单元的授课对象是高一年级的学生,他们的基本身体素质较初中是有所提升;具有较强的运动需求,能够很好的接受新鲜事物。认知事物的能力较强,理解分析问题的能力较成熟。可塑性强、具有勇敢、不服输、顽强拼搏的精神。
重点难点
重点:发展连续跳跃能力
难点:助跑和一、二跳的衔接自然、连贯
教学过程
活动1【导入】1
1.体育委员整队集合并报告人数。
2.师生问好,检查着装。
3.教师宣布课的内容。
4.安全教育。
活动2【讲授】热身
男生、女生分别向左右转,一路纵队跑成方向相反的逆时针和顺时针的同心圆,女生内圈、男生外圈;在跑的过程中内圈的同学和外圈的同学同时伸出右手击掌,把快乐和友谊相互传递,使班集体更有凝聚力。
教师带领学生跳起优美的排舞,师生一同漫步于林间,让身心都充分的愉悦起来,激发学生的学习兴趣,增进师生间的交流。
活动3【讲授】专项准备活动
1.首先教师让学生每10名同学自由组合为一个队,全班共分四个队;
2.各队民主推选出三个角色:队长1名,教练1名,裁判1名;
3.教师布置第一项任务:由各队教练带领本组成员自己创编练习队形和专项准备活动的动作,分组进行练习。
活动4【活动】基本部分
1.教师提问:用自己的方式跳橡皮筋,自主玩起来。在玩的过程中积极开动脑筋,想出多种方式“跳”橡皮筋,比比看哪个组玩出的方式更多。
2.让学生重温童年趣事——跳橡皮筋,让学生在竹竿舞的音乐声中去体会有节奏的“跳”。
教师活动
1.全班共分成8个组,每5名同学自由组合为1个小组。
2.每个小组自由选择两种辅助器材进行尝试练习。
3.找2名同学示范自己尝试练习左右脚交替过障碍的动作,大家尝试练习并选出自己认为协调、自然的动作。
4.教师出示三级跳远动作技术结构图,让学生建立三级跳远完整动作表象。让学生知道三级跳远的第一跳是单脚跳,第二跳是跨步跳,第三步是跳跃。
要求：
1.教师提问:现在加大障碍的难度,看看用什么方法来解决这个问题呢
2.教师找1名学生示范,学生集体评价。
3.教师给学生加一个踏跳板,让其体会单脚支撑和腾空的感觉。
4.各组利用踏跳板和自由选择其他两种器材分组练习助跑和一、二跳连接技术。
5.教师示范短距离助跑和一、二跳连接技术。
6.分组进行短距离助跑和一、二跳连接技术,教师巡回查看并指导。
7.分4组进行PK,比比看哪个组第一跳的落点更准确,大家相互评价,表扬优胜组,鼓励其他组。
教师活动
1.教师把全班分成男女各两组。
2.一个篮球场的距离,中间完成连续两次助跑过障碍(今天学习的助跑和一、二跳连接动作),往返回来击下一位同学的掌,下一位同学跑出,依次完成,先完成的组为优胜。
3.女生两组PK,男生两组PK.
活动5【活动】结束部分
1.在优美的钢琴曲伴奏下,师生共同完成放松练习。
2.一名学生谈自己感受,教师课堂小结。
3.安排学生收还器材。
4.师生再见。
活动6【讲授】反思
本堂课教学思路清晰,语言简洁精炼,教师热情大方、动作示范标准,教师感染力强,师生关系融洽,课堂气氛活跃,具有针对性、教育性、启发性和健身性。教学方法多样;评价及时到位;教学手段新颖、趣味性强,符合高一学生的心理;学生自主学习、合作学习较多;练习密度、负荷都轻松达到,教学目标全面达成,充分体现了新程标要求。
堂课中运用多彩呼啦圈、泡沫栏架、橡皮筋等辅助器材教学,让学生自由选择器材进行尝试学习,整个过程都采用游戏(玩)的方式进行,克服了以往田径课枯燥、单一的弱点。
课堂中,自由学、练,小组合作学习、自己尝试练习、集体PK……充分发挥了学生的主体作用。
课堂教学中,通过体验、动脑、团队协作、交流与分享等始终贯穿情感态度价值观德育渗透。
本堂课,在师生的共同协作下,轻松、愉快、生动、活泼,意犹未尽!