高一上学期体育与健康人教版全一册 排球正面双手垫球 教案（表格式）

排球：正面双手垫球
教 学 内 容 排球：正面双手垫球 教 学 目 标 1.认知目标：通过学习，学生能了解正面双手垫球的技术要领； 2.技能目标：通过学习，80%左右的学生初步掌握正面双手垫球的基本动作； 3.情感目标：培养学生对排球的兴趣，提高学生团结协作的集体主义精神；培养学生的海口“双创”主人翁意识，熟识“双创”知识点。
重点、 难点 重点：正面双手垫球的手型、击球点 难点：垫球时全身的协调用力
课的程序 教学内容 教师活动 学生活动 组织要求
开 始 部 分 一、课堂常规 1. 集合整队，清点人数 2. 师生问好 3. 宣布本课内容 4. 安排见习生 二、准备活动 1.绕篮球场慢跑两圈 2.球操：练习在音乐的伴奏下进行 1.教师提前到场，准备好场地器材 2.师生问好 3.宣布课的内容及要求 4.带领学生慢跑，做热身操，动作准确清晰 5.强调热身的必要性和安全意义 1.体育委员整队 2.检查人数，师生问好 3.明确学习目标及要求 4.听口令，主动练习，跟随老师进行热身活动 5.明确热身重要性及方法 队形① ☆ 要求：快、静、齐，动作要一致，方法要准确
基 本 部 分 基 本 部 分 排球正面双手垫球 垫球手型：两手手指重叠，手掌互握，两拇指平行向前，手腕下压，两前臂外翻成一个平面 动作要领：两臂前伸插球下，两臂夹紧腕下压；蹬地跟腰前臂垫，击点尽量在腹前。 三、练习顺序 1.自抛自垫（散点球性练习） 2.徒手练习 3.两人一组，垫固定球练习 4.两人一组，距离2—3米，一抛一垫练习 5.尝试性练习：两人一组，距离2—3米，对垫练习 四．游戏 名称：趣味垫球接力 方法：将学生分成四组，每组分成人数均等的两队分别站在篮球场指定线外成一路纵队相对而立，同组两队之间的距离分别摆放两个呼啦圈，距离排头队员2—3米，两端排头队员各拿一球，当听到教师哨声时两端排头立即拿球直线跑动，遇到第一个呼啦圈必须向右边绕过一圈，接着直线跑动，跑进第二个呼啦圈将球抛给同组另一端排头队员，接着准备正面双手垫球姿势，垫接球队员抛回来的球，才能继续往前跑，并与这端接球队员击掌，才算完成个人任务，击掌后接球队员才能以同样的方式继续，完成用时最短的组别胜出。 规则：1.必须越过第一个呼啦圈； 2.球在哪里掉就在哪里捡起方能继续跑动。 惩罚：输的两组分别齐背双创知识点，社会主义核心价值观，加深学生对海口双创的认知度，增强责任感，传递正能量。 1.指挥学生球性练习，总结提出问题：为什么有的时候垫的稳 有的时候垫偏了？引入正课内容。 2.，简明扼要的讲解，清晰的示范； 3. 口哨指挥学生练习,使学生明确击球手型，提醒学生蹬地、跟腰、提肩、顶肘、压腕、抬臂； 4. 巡回指导，选出个别错误动作学生示范，根据学生出现的错误动作激发学生说出错误之处，教师再总结，学生改正错误动作再继续练习； 5.鼓励学生大胆尝试，不怕失败； 6.鼓励优秀学生进行展示。 正确讲解游戏方法与规则； 示范游戏的各个环节； 激发学生呐喊加油，敢于表现自我； 组织学生齐背双创知识； 善于总结学生背诵知识点，联系学生个人本 身传递正能量； 组织全班齐诵“中国梦”，使学生明确职责，努力学习，积极向上。 1.认真按照老师要求练习，注意前后距离，确保安全进行； 2. 认真听、想教师讲解 集中精力看示范； 3. 听口令，主动练习，配合教师的安排，认真听取教师提醒，并按要求练习； 4.按要求进行练习，积极参与互动，回答老师所提问题，仔细听取教师讲解的易错动作和正确动作要点； 5.敢于尝试，善于总结； 6.观看优秀学生展示并从中吸取经验。 1.认真听取教师讲解游戏规则与方法； 2.认真观看老师示范动作，牢记游戏流程； 3.富有集体荣誉感，积极参与，为本组队员助威呐喊，完成游戏； 4.配合教师要求，大声背诵“社会主义核心价值观”知识点，增强双创知识； 5.善于发现自己的不足，积极改正，提高自我； 6．放声齐背“中国梦”，明确目标，努力学习，力争做一个优秀人才。 队形②： ☆ 要求：学生认真听讲，注意看教师的示范动作，务必注意安全。 队形③： ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ↑ ↑ ↑ ↑ → 第一端前进路线 另一端前进路线 ○ 呼啦圈 绕圈路线 要求：在游戏过程中保持清醒，有安全意识，遇到突发情况必须以安全为主。 注：在游戏过程中强调注意运动安全
结 束 部 分 五．结束部分 1.放松（在音乐伴奏下进行）； 2.课后小结； 3.师生再见； 4.归还器材。 1.教师口令指挥； 2.带领学生进行放松； 3.示范动作要清晰，节奏与动作统一。 听指挥，按要求完成练习； 跟着老师动作放松； 注意音乐节奏和动作协调。 队形④： ☆ 要求：快、静、齐
场地器材 篮球场1个、排球41个 呼啦圈8个、标志物若干 练习密度 45%
平均心率 100次/分 课中最高心率 120—130次/分