高一上学期体育与健康人教版必修第一册 跨栏跑 教案

跨 栏 跑
设计思路
本课以《体育与健康》新课程标准为依据，以“育人为本，健康第一”为指导思想，采用多样化教学手段，力争只在运动技能领域完成学习目标。以学生发展为本，不设立过多教学目标，便于学生更好的完成学习任务，在提高学生学习技术能力的同时，间接培养学生的终身体育意识，促进学生个性发展。根据高中体育与健康课程的田径教学内容，确定了本课的教学模式、教学方法、学习手段。
教材内容
跨栏跑——过栏技术
教材分析
跨栏跑是高一年级田径运动项目教学内容，是一项比较难的田径项目，其动作非常复杂，并且是瞬间完成，动作性比较强，要求学生身体素质运动技能都比较全面，是一项极具有挑战性的运动，对学生的速度、灵敏、协调、平衡、柔韧等身体素质的锻炼有显著的作用。
学情分析
本课教学对象为高一学年32名男生。高中学生身心发展趋于成熟，已经具备了独立思考、判断、概括等能力。课堂教学采用挂图和教师分解示范、完整示范等方法，增加了动态性和连贯性，从不同的角度，使学生更直观地看到完整的连贯动作，形成正确的空间概念。把学生的跨栏动作与正确的跨栏动作相比较，能使学生一目了然，发现自己的错误及时改正，减少教师个别指导和个别纠正的时间，提高教学质量，使竞技体育教材化，增强了学生的成功感和实际操作能力。教学中要让学生把动体与动脑很好地结合起来，给学生提供再认识所学知识以及创造性应用所学动作的机会，从而增强教学效果。
教学目标
1、在跨栏跑的教学过程中，使学生能够说出并运用跨栏步的技术要点，建立完整的技术概念
2、结合多样性、不同难度的教具，让学生逐步进行练习，使学生根据自身条件掌握跨栏步的技术动作，因人而异，完成各自学习目标。
3、在连续跨过4个完整栏的同时，培养学生勇敢、顽强、果断、不畏困难的精神，体验团队合作带来的成功感受。
本课的重点：跨栏跑教学的重点是“跨栏步”，也就是摆动腿的前摆和起跨腿的提拉。
本课的难点：跨栏步与栏间跑技术的结合。也就是起跨点过近导致跳栏；着地点过远导致下拦着地制动。同时教学中还要抓好跑的直线性、身体的平衡以及节奏感的培养。
教学流程
课堂常规→图形跑热身→一般性准备活动（跨栏坐等）→过栏技术徒手模仿练习→过栏技术的辅助练习→过栏技术的完整练习→分组提高练习→放松→总结评价→收回器材