高一上学期体育与健康 踏板有氧健身操 说课课件（12张ppt）

(共12张PPT)
踏板有氧健身操
踏板有氧健身操
教学内容：
1 、踏板有氧健身操基本步伐（三）
2、 体适能的练习手段
踏板有氧健身操
一、指导思想：
坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。以国家颁布的体育与健康课程标准为依据，以学生发展为主，在教学中重视培养学生的主体地位。本节课通过技能教学等手段来激发学生的运动兴趣，培养学生的终身体育意识，同时重视学生团结合作能力的培养，提高学生之间的互帮互助，从而促进学生的身心健康。
踏板有氧健身操
二、教材分析：
踏板有氧健身操是《体育与健康》健美操运动单元教学计划内容之一，以其独特的魅力和旺盛的生命力深受高中学生的喜爱。学生在节奏明快、热情奔放的音乐伴奏下进行练习，不仅能强身健体、塑造健美的体态，还能培养良好的气质、陶冶美的情操。本次课作为踏板有氧健身操（三），主要进行基本步伐的教学，学生在练习的过程中掌握上板动作与呼吸节奏的配合，使动作更加协调，提高自身的韵律感与节奏感。
踏板有氧健身操
三、学情分析
高一学生的年龄为15、16岁左右，该年龄段的学生刚经历过中考体育，朝气蓬勃、富于想象，有很强的求知欲和表现欲。教师应从塑造学生的健美形体、陶冶学生的情操和增进学生的身心健康出发，实施踏板有氧健身操运动的教学。对于高中生来说，更要注重对学生创新意识和能力的培养，在介绍成套动作和练习的同时，要求学生根据自己的实际情况自编套路组合，以提高学生自主学习和探究学习的能力。
踏板有氧健身操
四、教法与学法
1．教法：讲解示范法、谈话启发法等。
2．学法：观察法、练习法、讨论法、比较法、自主学习法。
踏板有氧健身操
五、教学目标
1.认知目标：了解踏板有氧健身操的风格特点；
2.技能目标：掌握踏板有氧健身操基本步伐的动作，培养韵律感和节奏感；
3.情感目标：培养学生的自信心和坚强意志，进一步提高学习健美操运动的兴趣。
六、教学重、难点
重点：踏板有氧健身操基本步伐的动作技术，体适能练习手段的掌握；
难点：掌握动作的韵律感和节奏感，提高动作的协调性。
踏板有氧健身操
七、教学过程
（一）准备部分：
1、课堂常规
2、热身活动：慢跑和游戏舞龙
3、复习：踏板有氧健身操基本步伐（一）和（二）
踏板有氧健身操
七、教学过程
（二）基本部分：
1、踏板有氧健身操（三）
上板提膝
板上侧点地
一字板
2、体适能的练习手段：
平板支撑、侧支撑、鸟狗式
踏板有氧健身操
七、教学过程
（三）结束部分：
1、放松活动：
口令放松、气息放松
2、师生共同评价本课
3、安排学生收器材，下课。
踏板有氧健身操
八、预计运动负荷：
预计平均心率为：135±5次/分
九、场地器材：
篮球场、哨子、秒表、软排球4个、垫子33块、音响
梦想还是要有的！谢谢！