健美操 教案（表格式） 高二上学期体育与健康人教版

健美操教案
教材 体 育 与 健 康 学习阶段
教学内容 健美操 器 材 音箱、电脑、大屏幕、ipad各一台，，健身阻力带21条
教 学 目 标 1.认知目标：教师通过科学的教学方法，引导学生了解基本步法的技术动作概念，理解创编队形的重难点，培养学生学习能力，提高课堂教学有效性。 2.技能目标：90%左右学生能掌握基本步法动作，80%左右学生在基本步法上完成器械创编，加强协调性和力量，提高动作节奏感和良好的身体姿态。 3.情感目标：培养勇敢、顽强、不怕吃苦、勇于拼搏的意志品质。
课的顺序 教学内容 组织教法与学法 运动量
组织形式 教师活动 学生活动 时间 次数 强度
准 备 部 分 一、课堂常规（图一） 1、体委整队 2、师生问好 3、体委报告人数 4、宣布本课内容 5、安排见习生 6、安全提示 二、准备活动 跟音乐带领同学们做自编健身操进行热身 （图二） 一、集合队形 xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx ○ xxxxxxxxxx （图一） 二、 准备活动队形 x x x x x x x x x x x x x x x x ╭ ─ ╮ │ △ ┃ ╰ ━ ╯ (图二)热身运动 一、组织 集合队形按图示的队形站好 二、教法 1、教师镜面，背面示范相结合。 2、动作幅度大，口令提示、指导、鼓励 三、要求 1、精神饱满 2、动作到位 3、口令清晰、响亮 4、实时观察指导 一、队形 成集合队形 二、学练法 1、体委整队 2、跟随教师做准备活动 3、积极热身，跟音乐口令进行专项准备活动。 三、要求 听清口令集合，要快、静、齐，精神饱满。热身中要精力集中，动作整齐，协调。 1 分钟 5 分钟 1 次 1 次 小 强 度 中 等 强 度
课的 顺序 教学内容 组织教法与学法 运动量
组织形式 教师活动 学生活动 时间 次数 强度
基 本 部 分 一、复习上节课所学的动作（图三） 二、学习大众健美操二级第二组合： 微课教学：学习前四个八拍（图四）。 使用提前制作好的微课进行新授课前四个八拍动作的学习；后四个八拍学生自学，教师指导。 重点:动作组合的学习。 难点:动作协调连贯，上下肢协调用力，节奏感强。 三、合作探究学习 1、借助多媒体自学：练习时遇到问题可以观看微课，提高学习兴趣与效率。 2、分组练习：以小组为单位，小组长组织带领组员练习动作（图五） 。 四、创意展示表演（图六） 1、以小组为单位，进行展示。 2、ipad录像，老师会把录像发到学习小组群里，课下学生观看视频发现自己问题和别人的优点自我改进提高，从而提高学生们的练习积极性。 3、全体同学跟随音乐轮流进行展示。 五、身体素质练习（图七） 核心力量练练习。 一、复习队形 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x （图三） 二、学习队形 x x x x x x x x x x x x x x x x ▲ （图四） 三、练习队形 x x x x x x x x ▲ x x x x x x x x （图五） 四、展示队形 x x x x x x x x x x x x x x x x ▲ （图六） 五、身体素质练习队形 x x x x x x x x x x x x （图七） 一、教法： 1、讲解法 讲解动作要领 1)突出重点难点 2)语言精简明要 2、分解法 分解示范讲解动作，并突出重点、难点。 3、微课教学法 使用提前做好的微课进行前四个八拍动作的教学 4、示范法 进行完整的动作示范 （1）正面示范 （2）背面示范 5、递进法 循序渐进，递进法教学 6、分组法 指导学生分组原地练习 7、纠错法 1)个人 2)集体 易出现的问题： 无节奏感、动作无力 纠正方法：仔细讲解每个动作所对应的是第几拍，然后配音乐多练习；下到各小组中纠正个别存在用力错误的同学。 二、要求 1、讲解清楚、精炼 2、教师在旁边注意观察，不断的给学生加油、助威 3、教师组织各小组练习、展示，引导学生进行自评、互评。 队形 按图示队形站好 二、学练法 1、认真复习，积极参与。 2、仔细看微课，理解动作要领，跟着微课进行动作。 3、认真看教师的示范动作。 4、练习时动作应做到标准、到位。 5、认真听老师讲解错误动作，并及时改正。 6、分组练习，相互鼓励和加油，渲染拼搏精神。 7、身体素质练习，坚持、努力。 要求： 1、做动作精神饱满。 2、动作到位有节奏感，整齐统一。 3、认真听讲，理解动作要领。 4、认真练习，掌握动作要领。 5、该喊出节拍的要大声喊出来。 6、自主合作学习时积极主动，快速完成。 7、展示时要具有表现力，自信、阳光。 8、身体素质练习要坚持做完。 3 分钟 30分钟 N 次 中 等 强 度
课的 顺序 教学内容 组织教法与学法 运动量
组织形式 教师活动 学生活动 时间 次数 强度
结 束 部 分 1、放松操 2、本课小结 3、布置作业 4、回收器材 5、师生再见 一、体操队形 x x x x x x x x x x x x （图八） 二、集合队形 xxxxxxxxxx ○ xxxxxxxxxx 一、教法 1、教师带领学生做放松操 2、认真总结本次课学生的优点 3、同学们再见 4、布置学生帮忙收回器材 一、学法 1、认真和老师一起做放松操 2、认真听老师总结，好的要继续保持，不好的要认真改正。 3、老师再见 4、帮老师收器材 4 分 钟 1次 小强度
心 率 变 化 测 定 图 190 180 170 心 160 150 140 率 130 120 110 100 90 80 70 2 0 2 4 6 8 10 12 14 16 18 20 22 24 26 28 30 32 34 36 38 40 42 44 1 4 min