羽毛球：正手击高远球 教案 高一上学期体育与健康人教版

高中体育《羽毛球正手击高远球》教案
一、教学目标
【知识与技能】
学生能够说出羽毛球正手击高远球的方法，并初步了解打正手高远球的动作要领及技术要求。
【过程与方法】
通过练习等方式，能够提高力量上下肢的协调能力。
【情感态度与价值观】
学生主动参与、积极创造、懂得欣赏。在活动中培养合作意识和行为。
二、教学重难点
【重点】
准确的击球位置。
【难点】
挥拍时的“转髋”、“鞭打”及全身协调用力。
三、教学过程
开始部分
1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好
2.教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。
准备部分
1.一般准备性活动：
(1)绕场跑。
方法：学生排成一路纵队跑步，要求学生整齐有序，口号响亮。
(2)徒手操一套
2.专门性准备活动：
持拍绕8字练习
基本部分
1.熟悉球性练习
(1)颠球练习
(2)球拍接球练习
(3)两人一组,肩上扔球练习
2.讲解示范：
老师讲解羽毛球运球正手击高远球动作结构、身体姿势，手臂动作，手脚的协调配合。学生注意观察老师在运球过程中的手型，以及击球位置。
2.学生练习
(1)无球练习，在老师的口令下有节奏的进行原地挥拍练习。
(2)有球练习
a.明确击球点,击定点球练习
用一细绳将羽毛球系在竹竿上,将竿举起来使球离地面约3米高,学生用球拍击打球做正手击高远球练习(4-5人一组,一学生举竿,轮换练习),
b.两人一组,自己抛球,击球,对方接球,同样练习打给对方,
c.两人一组,一人发高远球,一人击球,发球同学观察同伴的技术动作,相互学习,轮换练习方法
d.教师巡回逐一查看及时指导,个别示范,突出问题集体解决
e.教学展示:找做的好的同学进行展示,提高学生的成就感
f.学生对练
3.托球接力
学生分成四组,第一个同学手持球拍托球向前跑进,绕过标志物折返,用球拍将球放在第二个人的球拍上,跑至排尾,第二个同学同样方法向前跑进,直到本组最后一个同学完成练习,最先完成的胜出.锻炼下肢力量,增强学生对球,球拍的控制能力。提高学生之间的相互团结协作精神
结束部分
1.放松活动：借助球拍拉伸放松
组织教学：四列横队体操队形
要求：放松活动，身心充分放松。
2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。
3.宣布下课、师生再见、回收器材。
场地器材：
羽毛球40个、球拍40个、一片篮球场。
预计负荷：
练习密度：40%～50%;平均心率：120～130次/分;运动强度：中等偏上。