高一上学期体育与健康人教版篮球：学习原地单手肩上投篮 教案

篮球：学习原地单手肩上投篮
教 学 目 标
认知目标：
学生知道原地单手肩上投篮的动作要领，建立动作概念，领会“蹬、伸、抬、顶、压、拨”的含义。
技能目标：
学生在侧面30—45度、由近至远、打板投篮学练中初步掌握原地单手肩上投篮的技术动作，上下肢能较协调地完成投篮“蹬、伸、抬、顶、压、拨”的动作，在三级投篮练习中至少完成升一级的任务。
情感目标：
学生互帮互学中提高动作质量，提升小组团队意识、合作学，在团队游戏中提高心理品质。
教学过程
开 始 部 分 1 分30秒
体委整队，报告人数。
师生问好，宣布本课的教学内容、及要求，安排见习生。
队列练习：原地三面转法。 1′30
组织队形：四列横队集合。
要求: 精神饱满，队列整齐，动作一致。
准 备 部 5 分30秒
1、往返跑热身中做后踢腿、高抬腿、侧身交叉步跑
要求：到中线做动作快频率，到底线慢跑调整。
教法：教师领做，语言提示
2、教师带学生做行进间提拉大腿和小腿、侧身压肩。 8圈
4×8 5′30
要求：集体口令，动作到位
基 本 部 分 36 分
复习运球急停、急起技术
动作方法：利用跨步急停动作，用手按拍球的前上方，变为暂时的原地运球，用手臂、身体和腿部保护球；急起时，身体重心迅速前移，后脚用力蹬地跨出，同时用手按拍球的后上方，推球前进。
动作要点：
重心转移快，脚蹬、抵地要有力，按拍球部位要正确，手、脚身体协调一致。
复习运球急停、急起技术
行进间体前单手左右横拉运球 组织队形：四路纵队依次进行。
教法：
示范与语言引导。
要求：
屈膝半蹲快速移动，抬头运球左右大幅度，高度髋关节以下。
行进间体侧单手前推后拉运球
组织队形：
四路纵队依次进行。
教法：
示范与语言引导。
要求：
屈膝半蹲快速移动，抬头运球前后大幅度，高度髋关节以下。
行进间体前左右手交叉运球
组织队形：
四路纵队依次进行。
教法：
示范与语言引导。
要求：
屈膝半蹲快速移动，抬头运球左右大幅度，高度膝关节以下。
急停、急起
组织队形：四路纵队依次进行。
教法：示范与语言引导。
要求：快速起动高运球，跨步急停低运球，抬头观察保护球。
摆脱影子游戏
组织队形：四路纵队依次进行。
教法：示范与语言引导。
要求：主动运球人要多变换节奏，影子要时刻观察模仿同伴。
学习原地单手肩上投篮技术。
动作要点：
两脚左右同肩宽，投篮同侧脚稍前，两膝微屈体稍前倾，右手后屈持球于右肩上，五指分开手心空，右臂屈肘球下方，左手扶球左侧上，两眼注视瞄准点。 蹬地，伸展腿和腰腹，右臂向前上方抬时充分伸展，顶肘顶脚压碗拨指将球投出。球出手后提踵，食指中指正对瞄准篮点，手心向下，腕臂放松。
重点：
持球、瞄准点和蹬伸发力
难点：
上下肢协调配合用力及手对球的控制
学习原地单手肩上投篮技术。
示范原地单手肩上投篮后带领学生边讲解边模仿练习
组织队形：四路纵队球篮两侧。
教法：示范与模仿，口诀提示联系。
要求：跟随教师一起重复要领模仿练习。
篮下投篮打板进球体验后结合挂图重申要点后分组练习。
组织队形：四组在球篮两侧交替练习，相互指导。
教法：示范、口诀提示、巡回指导。
要求：落实脚下站位和瞄准点，体会“蹬、伸、抬、顶、压、拨”动作要点。
集体纠正动作后模仿练习
组织队形：四列横队，体操队形。
教法：示范、口诀提示、检验模仿。
要求：落实持球肘部位置和拨球动作球有后旋，体会“蹬、伸、抬、顶、压、拨”动作要点。
篮下投篮打板进筐晋级 组织队形：四组在球篮两侧交替练习，相互指导。
教法：由近到远设定目标练习、教师巡回指导。
要求：蹬伸发力。
投篮折返跑游戏 组织队形：四组在两个球篮两侧同时进行。 教法：教师指导，增加压力提高学生心理品质。
要求：不进球全队中线折返跑后轮流进行。
三、课课练：防守脚步
结 束 部 分 2 分
集合整队
阿细跳月放松
教师讲评
师生再见
收还器材 2′
组织：
要求：集合快、反应快。
课后小结
教学效果:
学生练习认真，初步掌握原地单手肩上打板投篮的技术动作，80%的学生完成升二级的任务，25%左右的学生完成升三级的任务。
存在问题：
学生在完成投篮“蹬、伸、抬、顶、压、拨”的动作时需要进一步练习来熟练技术动作，提高手腕最后对球的控制力。
三、课课练：防守脚步
1、快速跑——碎步——滑步
2、滑步——后撤步——滑步
3、侧身追击步——后撤步——侧身追击步
组织队形：四路纵队依次进行。
教法：示范与语言引导。
要求：快速移动，控制重心。