排球：双手正面垫球+教案 高一上学期体育与健康人教版

排球：双手正面垫球
内容主题
排球：双手正面垫球
重点
击球点和手臂触球的部位
难点
直臂击球和全身协调用力
学习目标
认知目标：
通过排球垫球的练习，激发学生对体育的兴趣，培养学生积极参加体育活动的态度和行为。
技能目标：
学生初步掌握双手垫球技术动作要领，大部分学生能基本掌握排球垫球技术动作，运用正确的部位直臂击球，发展学生灵敏及协调能力。
情感目标：
培养学生互相协作、互相帮助、的优良品质和勇于拼搏的精神。
教学过程
准备部分 10分
课堂常规
体委整队,报告人数
师生问好.
宣布本课教学内容,任务,要求.
4.安排见习生.
师生活动
整队,师生问好 检查服装.
布置本课教学内容,提出要求
3.介绍接力棒的制作，并引导学生感激兄弟学校
准备活动
⑴注意力集中练习 稍息，立正，看齐，左右后转
⑵慢跑：螺旋跑
教法
教师口令学生集体练习
教师讲解练习方法与要求，引导学生按小组由组长及老师带领练习，语言提示，适时参与
球操及韧带拉伸练习
弓步压腿和活动踝、腕关节
教法：
教师示范并与学生共同练习
基本部分 30分
排球：双手正面垫球
要领：
身体正面对准来球，当来球在胸腹前一臂左右距离时，两臂伸直夹紧提肩，抬双臂前伸到球下，用腕关节以上10厘米处击球的后中部，手臂击球时下肢蹬地，上下肢配合协调用力，击球后身体重心前移。
要点：
插、夹、提，移、蹬、跟
重点：
击球点和手臂触球的部位。
难点：
两臂伸直加紧，提肩压腕、前送和全身协调用力
教法：
学生根据已有经验尝试练习
学生展示师生共同探讨垫球的方法
边讲边练垫球的手型
原地徒手练习
重点强调一插、二夹、三提肩，下肢蹬伸重心跟）
垫固定球（体会手臂触球部位）
自垫练习，将球自抛后找准击球部位进行垫球（体会击球部位与手臂触球部位
一抛一垫。强调击球时手臂的角度、击球点与击球部位，插、夹、提，移、蹬、跟
检测垫球，一抛一垫两人一组抛10 颗球能够将球垫至队友手中得一分。
根据成绩分组（能垫6分以上练习双人对垫，6分以下继续练习一抛一垫）
10、学生继续练习
教师巡回指导
11、优秀学生展示
12、师生评价
二、身体素质练习
⑴夹“沙包”
⑵击球射门
教法：
教师讲解游戏方法，规则
学生集体练习
教师语言鼓励学生间要相互照应，团结协作，注意力要集中
4、学生体验成功的乐趣
结束部分 5 分
身体素质练习
⑴夹“沙包”
⑵击球射门
师生活动
⑴放松 随音乐做放松操
⑵小结，评价
⑶师生再见
场地器材
场地：操场
器材：录音机、排球40个
安全保障
服从教师的指挥与安排。
要及时了解学生的身体状况，特别是心肺功能不全者，并安排好见习生。
运动量安排科学合理，不超负荷练习。
4、组织、严肃学生的课堂纪律。