高一上学期体育与健康人教版 篮球：运球突破 教案

篮球：运球突破
学习目标
技能目标：
基本掌握篮球运球急起急停、同侧突破、体前变向换手突破、胯下变向换手突破技术。
体能目标：
发展学生的速度、灵敏、平衡等身体素质。
心康目标：
培养团队合作精神、勇敢顽强、竞争意识。
场地器材
场地：校内篮球场
器材：篮球41只
学习内容
课次6/10 复习篮球运球急起急停、同侧突破、体前变向换手、胯下变向突破技术
教学重点
重心低、步幅大、速度快、推拉护球
教学难点 动作协调、快速、连贯，控制球
教学顺序
课堂常规和准备活动（体育部长组织） ——复习篮球运球急起急停、同侧突破、体前变向换手、胯下变向换手突破技术 —— 身体素质练习——篮球太极放松操—— 师生评价、下课。
教学过程
准 备 部分 9分钟
全班学生参与；
培养学生良好组织纪律性；
培养学生的注意力，调动情绪。
球性练习；
行进间高低运球；
边运球边捅掉别人的球。
提示按压球，手的动作柔和，眼睛离开球；
导出本课学习的目标和内容。
集体练习
要求：
情绪高昂；
听从指导；
3、动作协调。
基本部分 25分钟
掌握篮球运球急起急停、同侧突破、体前变向突破、胯下变向突破
篮球运球急起急停、同侧突破、体前变向突破、胯下变向突破
指导、提示学生重心低、步幅大、速度快、推拉护球。
鼓励学生展示；
巡视、评价、指导。
利用同排同学，绕本排队伍回到原位，进行运球急起急停、同侧突破、体前变向突破、胯下变向突破的技术动作练习，各6个来回。
独立练习、体会相互配合练习
通过对抗比赛，体验篮球运动的乐趣 全体参与团队合作
意志顽强
身体素质练习：
运球突破对抗比赛 6至8组。
教师指导、裁判。
身体素质练习：
做原在弹球，徒手绕本排队伍快速回到原位、击掌出发；
运球急停急起、同侧突破、体前变向换手、胯下变向换手四种运球突破，快速回位对抗比赛。
输者整组做俯卧撑臂屈伸20次。
结束部分 6分钟
持球太极动作放松
肌肉感觉和情绪恢复
原地持球做太极动作
指导、带领学生练习
小结本课情况、评价教学效果
集体练习
要求：
呼吸平缓 肌肉舒展放松 动作柔和、圆滑