高一上学期体育与健康人教版 原地侧向推实心球 教案

原地侧向推实心球教学设计
第一学时:
一：教学目标
1、初步学习原地侧向推实心球技术动作,通过信息技术与数字资源的融合,使85%以上的学生基本掌握原地侧向推实心球的技术动作。
2、通过练习,发展学生的上下肢腰腹力量等素质,提高协调用力能力,增强体质。
3、通过游戏,激发学生对推实心球的学习兴趣,引导学生自主合作探究是学习意识,培养良好的组织纪律性和意志品质。
二：学情分析
本次授课的班级是高一.6班,男女生合计26人,本班级学生对原地侧向推实心球的学习有一定的兴趣,虽然基础不高但都积极进取学习,有很强的好奇心,通过对本课的学习激发学生对推掷实心球的兴趣。
三：重点难点
重点:用力顺序和出手速度
难点:最后用力与合理出手角度的结合
四：教学过程
第一学时
教学活动
活动1【导入】导入热身（8分钟）
1、课堂常规,体委整队,报告人数。
2、教师宣布本节课内容目标及要求,安全提示。
3、做热身慢跑后随着音乐跑跳步行进间徒手操和原地专项练习。
4、随教师做“滚球过门”游戏等活动。
活动2【讲授】学习体验（20分钟）
1、组织学生做熟悉球性专项练习
2、随老师徒手做侧面推实心球练习。
3、听指挥做侧向推实心球练习(提示重难点)。
4、教师示范讲解,学生边学边做。
5、根据教师分解动作，听口令同时练习,提示用力顺序和重难点技术动作要求。
6、找学生做示范，师生共同纠错，在进行强调练习。
7、能力分组练习,激发积极向上规范动作意识。
动作要点:蹬(腿)转(膝)送(髋)撑(左腿) 挺(胸)推(臂)拨(球)
活动3【练习】巩固练习（7分钟）
1.比赛游戏:攻击堡垒
学生分成四大组,每组站在8米为半径大圆圈外，向圆心内的“堡垒”投掷实心球，哪组投的远，得分多，哪组为胜。激发学生兴趣表现自我,让学生能体会团结协作给他们带来的成功和快乐。同时还培养学生勇于拼搏积极进取等优良品质。
活动4【活动】恢复身心（5分钟）
1、带领学生做放松游戏,学生自己敲打放松。
2、教师总结本节课的教学情况,表扬优生优组。
3、布置课后作业,安排送器械。
4、下课!
活动5【作业】课后作业
1.男同学引体向上每人3组,每组3个，
俯卧撑每人三组，每组10个
2.女同学俯卧撑每人三组，每组5个
仰卧起坐每人3组,每组20个
活动6【活动】场地器材及运动负荷
1、场地器材设计:投掷场地一块,实心球30个,录音机一台,标志牌数个，标志杆数个，口哨一枚。
2、教学练习密度:45%以上,平均心率135~145次/分
活动7【活动】教学反思
教学反思:本课介绍推实心球与推铅球是相同技术动作,通过课前游戏激发学生对学习推实心球的学习兴趣。通过分解动作,使学生通过放慢动作更好的感悟身体姿势和器械的位移变化,使学生进一步感悟规范动作的要领在,增加学习兴趣的基础上更好掌握技术动作。教学中由慢到快,由分解到完整,循序渐进,使85%以上的学生从理性到实践感悟,基本学会了原地侧向推实心球的技术动作。做到了以学生主体发展为中心,通过不同形式的练习,运用不同的教学方法和手段，让学生来主动积极参与练习,使每一个学生都有技能的提升,从而这节课的教学目标达成很好,提升技能发展体能。
在今后的教学中要注重从细节考虑,重点从语言组织、上课激情两方面提高,体育课要语言简练,重点突出,不断提高学生参与的积极性,不断提升教学质量。