高一上学期体育与健康人教版 双手头上前掷实心球 教案

双手头上前掷实心球课时教案
教材
学习双手头上前掷实心球
游戏：丛林送弹
教学目标
认知目标：
初步理解投掷实心球的基本技术。激发学生对投掷的兴趣。
技能目标：
通过本课学习， 让学生学会原地双手头上投掷的要领，着重掌握掷实心球的出手角度、高度，以及出手速度,形成完整的技术动作。为进一步的学习投掷实心球打下基础。
情感目标：
通过本课教学，培养良好的组织纪律观念、竞争意识、团结协作精神，勇于克服困难积极向上的意志品质。
重难点
重点：
出手角度、高度和速度
难点：
原地双手头上前掷实心球的用力顺序
教学过程
准备部分
课堂常规：
体育委员整队集合报告人数，检查服装。
师生问好，宣布本课内容，提出要求，安排见习生。
教师活动
教师提出要求。
组织同学完成常规教学。
学生活动
学生听清要求
做到静、快、齐
3、明确学习内容和要求
游戏：抢夺胜利岛
方法：学生绕场慢跑，教师喊数，学生根据数字抢占有利地位抱团呼喊，其余同学下蹲3次。
教师讲解规则
鼓励学生大胆合作
指挥学生在游戏队形上慢跑
学生活动
学生听清要求
协作互助，跑动积极
3、由集合队形变游戏队形
专项辅助练习
双人压腰
双人背背
双人搭桥
过彩虹桥
教师活动
教师找两个同学示范动作
重点：
让学生在练习中形成背弓。
教法：
对比组与组的动作
方法：
两人一组一个形成背弓另一个帮助纠正动作。
过桥以游戏方式进行
学生活动
学生两个人一组
相互观察，相互改进提高
3、学生充分活动在其中
基本部分
一、复习：原地双手头上前掷实心球
动作方法：
双脚前后站立，双手持球于头后方，上体后仰，屈体，挺胸双脚用力蹬地，送髋，收腹，以腰带动手臂将球向前上方掷出。
出示挂图，学生根据上节课所掌握分组进一步探究学习。
教师循环检查学生学习情况
探究后再集中讲解，
练习徒手动作
学生活动
各组组长组织组员根据挂图讨论学习技术要领
根据教师个别辅导加深映象
3、集中认真听讲，领会动作。
二、1、利用自制教具练习“原地双手头上前掷实心球”体会出手角度、高度。
分析出手角度，尝试练习
学生活动
让学生动手动脑自行调节好教具，适合的练习方式。
2、教法：集体练习，分组练习相结合
重点：
出手高、快。
难点：
全身协助用力
3、集中讲解，利用弹弓原理进一步让学生知道出手角度重要性，再分组练习。
4、表扬好的，纠正动作
学生活动
学生按要求调试好器材。
2、组长统一指挥，快速换位。
注意安全。
3、相互观察，相互讨论，根据观摩继续加强技术动作
三、1、拓展练习
设置5米、6米的不同距离，让学生尝试。（出手速度，获得远度）
简单测评
分组测评,利用小组长，教师循环检测。
教师活动
分组练习。
在实心球上贴上彩带，更直观的让学生感觉出手角度，速度。 3、强调协调用力。
重点：
出手用力向前压手腕
难点：
全身协调用力
4、教法：个别学生辅导。
5、练习方式：集体、分组、
6、评比，检测。
学生活动
学生安置好不同距离分组安放好器材
有目的提高远度
注意动作的完整性
总结自己不足之处观察优秀同学动作
5、从比赛中提高技术。
游戏:“丛林送弹”
方法：四组，设置
不同的彩带高度，学生抱实心球第一个高度跨过去，第二个高度钻过去，绕过标志杆迅速跑回圆心放好实心球，下一位同学接力，先完成送炮弹的对胜出。
教师活动
教师讲解游戏方法
组织学生到场地
发展学生速度，反应能力。
学生活动
学生听清规则
协同完成游戏
3、注意在跑动中实心球不能掉地
结束部分
最好的未来(放松操)
手臂放松
身体放松
腿部放松
总结本课学习情况
布置课后练习内容
组织收器
教师放音乐跟学生一起放松
集体评价学生
同学们再见！
学生活动
学生充分放松
仔细思考并积极总结
3、老师再见