高一上学期体育与健康人教版 排球正面双手头上传球 教案

排球正面双手头上传球
教学目标
了解传球技术动作在进攻与防守中的作用，认识多种传球技术动作，初步掌握正面双手上手传球的基本要领。
基本掌握正面双手上手传球的技术动作，能较连续、准确、稳定的完成自传、对传的技术动作，使协调性、灵活性得到一定发展，学会练习中自我安全防范的方法。
培养学生自觉遵守纪律，主动参与学习的意识，提高自律能力，体验体育学习的快乐，表现出主动，积极参与学练的行为。 教学重难点
重点
两手自然分开成半球状，击球点在前额上方约一个球的距离。
难点
全身协调用力、主动迎击球。
课型 新授
课 时 1
教学过程
准备部分10分钟
课堂常规
慢跑400米
活动各关节
踝腕关节绕环
腰部运动
膝关节运动
体转运动
腹背运动
正压腿
侧压腿 为本次课做好准备
教师活动
接受体委汇报。
向学生问好。
宣布本次课主要内容和要求，安全教育。
检查服装、安排见习生。
教师内侧跑小圈。
教师领做并用口令指挥。
基本部分30分钟
学习排球正面双手头上传球
1、教师示范讲解动作要领。
准备姿势
传球手型与手指触球部位
击球点与击球部位
迎球
击球
伴送动作
向地面传球练习：两人一组，一人向地面传球，另一人帮忙观察手型是否正确
教师活动
教师讲解技术动作的要点并示范。
学生练习时巡回指导，发现问题及时纠正。
传固定球练习：两人一组，一人举球置于对方脸前位置，另一人做传球动作，持球人帮忙观察传球人手型、击球点、击球部位是否正确
集体徒手完整动作练习
两人一组，自抛自接练习，一人接球时停顿一下，另一人帮忙看手型、击球点、击球部位是否正确
6、两人一组，面对面一抛一传练习。
熟练掌握动作要领并能帮助其他同学。
教师活动
教师讲解练习方法。
练习3-4次后，共性问题集体纠正，个别问题单独指出。
及时纠正错误动作，鼓励肯定，使学生充满自信，营造和谐的氛围。
4、关注个体差异。鼓励学生，引导学生充分展示自我。选出2-3名学生进行展示，并评价。
结束部分5分钟
放松整理
全身放松
上肢放松
下肢放松
课后评价
回收器材
师生再见
达到肌肉放松的目的。
教师口令指挥并领做。
对学生练习情况进行评价，共性问题统一提出，个别问题单独指出。
跟同学再见。