高一上学期体育与健康人教版 蹲踞式跳远过战壕 教学案

蹲踞式跳远
-----过战壕教学案
课题
蹲踞式跳远（助跑与踏跳相结合）
课型
新授课
教 学 目 标
认知目标：
初步体会助跑与踏跳相结合的技术
技能目标：
发展协调性、灵敏性，增强下肢力量，提高跳跃能力
情感目标：
培养学生面对任何困难都不要轻言放弃勇于向前，顽强、果断的良好品质
重点
鼓励学生在学习与练习过程中不断的尝试跨越新的障碍（可喻为生活中的困难）。
难点
助跑与踏跳的结合时机 教学过程
教学过程
开 始 部 分
教学常规（略）
热身运动
兔子舞
专项辅助练习
柔韧练习
高抬腿练习
收腹跳练习
候课、相互问好、宣布课内容、要求、检查服装、安排实习生。 讲解、示范、指导、共同参与、巡导、点拨、激活。
整队、检查人数、报告考勤、相互问好。
要求：
认真主动参与。
2、充分活动
基本部分
明星导入 （迈克。鲍威尔 李端）
学生讨论评价总结
快速跑手臂摆动正确姿势练习（原地） 四、快速跑接力（行进间）
无障碍练习
有障碍练习
五、拓展练习（营救小可怜）
通过明星介绍激发学生学习欲望。
示范、讲解、激励、指导练习。
讲解、示范、提出要求、激励、指导学生练习。
讲解、示范游戏要求，组织评价结果。
练习并感知手臂在四种情境下跑的练习。
自由讨论总结回答教师提出来的问题。
学生练习，感受技术动作，积极主动参与。
学生讨论营救方案。
2、进行营救游戏。
结 束 部 分
领做放松操
本课总结讲评
学生自我评估学习情况
教师总结
布置收还器材
师生再见
教师领做放松操。
点评小结本次课。
师生活动
随教师做充分放松
二、1、学生分组小结自我评估。
集中汇报。
男生第一组归还器材
师生再见
要求：
放松、调整呼吸
场地器材
篮球6个、足球6个、小垫子12块、跨栏架3付、哨子1个。