高一上学期体育与健康人教版 排球：正面双手垫球 教案

排球：正面双手垫球
重点
脚步移动
难点
空间判断
教学目标
认知目标：
了解排球垫球过程中正确的垫球部位，明确排球垫球动作的预备姿势和移动方法。
技能体能目标：
通过学习，使90%的学生能用准确的击球部位垫球，成功率达80%；70%学生能正确移动垫球，成功率60%，余30%学生有移动垫球意识及动作，垫球成功率40%；同时，发展学生的空间判断能力、动作速度、弹跳能力和排球实践运用能力。
情感目标：
在2人或多人练习中，增强团队意识与协作精神。
教学过程
准 备 部 分 10’
教学常规
◆组织与策略一：
整理队伍
师生问好
3．宣布课的内容、要求
◆学习与步骤一：
精神饱满
认真听上课要求
二.热身活动
1.热身跑+高抬腿+后踢腿+侧滑步
熟悉球性练习 （抛接球击掌，自抛自垫）
小游戏《抛接球》
◆组织与策略二：
教师讲述游戏内容、方法和要求
提示动作要求
3.排球预备姿势
◆学习与步骤二：
学生按要求进行游戏
动作到位
判断来球，快速移动
4.预备姿势（屈膝下蹲，两手臂自然放身体两侧）的学习
基 本 部 分 30’
排球：正面双手垫球
复习一抛一垫
①原地
②移动一步
方法：
两人一组，一人抛球，一人用正确的部位将球垫给对方。
重点：
脚步移动
难点：
空间判断
◆组织与策略一：
教师讲解示范动作
在规定时间内要求学生原地用正确的部位将球垫到对方手上 3.组织学生分层练习，原地完成10次的学生过渡到移动垫球
4.集体纠错，及时评价
◆学习与步骤一：
认真观看并理解
复习一抛一垫练习
2.1原地一抛一垫用准确部位垫球，成功率80%
2.2正确移动过程中用准确的部位垫球，并将球垫回对方手上，成功率60%
学生两人一组进行练习
4.按要求改正动作
尝试对垫
方法：
两人一组，间隔3-5米，然后进行对垫，尽量将球垫回对方手上。 优：连续对垫4个及以上 良：连续对垫3个 合：连续对垫2个
◆组织与策略二：
教师讲解动作，并提醒学生两臂夹紧，用正确部位垫球
2.要求大部分学生能够在进行互垫，并能够做到移动到位。
◆学习与步骤二：
认真听讲，清楚练习方法，达到老师要求
连续移动对垫中，80%学生用准确部位对垫2个，60%学生3个，30%学生4个
3.判断来球，正确移动，并把球垫到位
组合练习：
①后撤滑步+垫球
②后撤步+移动垫球+拦网
方法：
①一人完成后撤步滑步后将对方的抛球垫起。
②完成移动垫球以后进行拦网动作
◆组织与策略三：
要求学生组合练习动作衔接连贯，动作优美，尽量把球好，并能及时移动到来求位置，控制垫球的方向。
注意兼顾不同层次的学生指导练习
鼓励学生积极参与，充分发挥想象力
◆学习与步骤三：
按教师要求将组合动作做得连贯优美
充分发挥想象力和勇于挑战精神
组合练习
3.1后撤步+移动垫球，能在移动下用正确部位垫球成功率达80% 3.2后撤步+移动垫球+拦网，成功率达60%
游戏：垫球入筐比赛
方法：4人一小组，通过抛垫游戏，每人完成3次垫球，碰到筐得一分，进筐得2分，比一比哪组得分最高
◆组织与策略四：
教师组织学生进行游戏。
2.要求学生游戏中的发展移动速度，并且知道用护腕部位持球，并有团队意识。
◆学习与步骤四：
按教师要求完成游戏，将游戏中的组合做到位。
用正确移动动作垫球3次入筐。
3.遵守游戏规则，和同伴一起，完成任务将球运回筐。
结 束 部 分 5’
回收器材
小结、放松
宣布下课
教师活动
组织学生回收器材
组织学生放松
总结
学生活动
按要求回收器材
按要求放松
3.按秩序回教室
场地器材
排球24只，长绳一根，标志垫24块，呼啦圈6个，塑料筐4个 负荷预计
练习密度：45%-50%
平均心率：125—130次/分