高一上学期体育与健康 排球正面双手垫球 教案

排球正面双手垫球 课时计划
学习内容：
1 排球正面双手垫球 2跳绳
重难点
重点：
正确的击球部位
难点：
身体的协调用力
教 学 目 标
1：通过本课，进一步使学生掌握排球正面双手垫球技术。
2：发展学生的身体协调性和灵活性，发展学生运动能力。
3 培养学生在集体环境中的互帮互助，团结协作的意识。
教学过程
准备 部分
课堂 常规
1热身操
2热身图形跑
教师活动
师生问好
宣布本课内容，提出目标
师讲解练习方法及要求、语言提示、动作领做
学生活动
体委整队、报告出勤人数
向师问好
跟随音乐节奏，同教师一起进行热身，充分活动关节.
目标
建立良好的师生关系，激发学生学习兴趣。
2.学生尽快融入教学、防止运动损伤
基本部分
排球
1学习手型
2讲解示范排球正面双手垫球
3原地徒手模仿练习
4分组练习
跳绳
1复习双脚速跳、单脚左右交换跳
2学习开合跳
教师活动
1教师边讲解边示范
2明确徒手练习口令
3有球示范，强调本课重难点
4组织学生分组进行
巡回指导
教师进行指导
学生活动
1学生徒手进行排球垫球
2随教师口令进行模仿练习3分组练习：
击固定球 一抛一垫 两人对垫
3四人一组 按要求进行练习提出疑问并能互评
4教师组织学生进行跳绳的复习和学习，口令提示
目标：
1学生能自我摸索，激发学生学习、练习兴趣
2 认真观察教师的示范，跟随教师分解学习。形成正确的动作技 术。
3 培养学生在集体环境中的互帮互助团结协作意识
结 束 部 分
1 整理放松练习
2 学生 自我评价，教师总结
3师生再见
教师活动
1 带领学生配合轻柔的音乐进行瑜伽放松，达到身心全面放松的效果。
2 与生交流，总结本课
3宣布下课 复习和学习，口令提示
学生活动
1积极模仿教师动作，调整呼吸，稳定情绪，充分放松，愉悦身心。
2 积极发言，交流体会
目标
1缓解运动疲劳，放松身心
2 能客观评价